産後恢複

瑪麗(lì)亞三大(dà)分娩套餐提供的産後康複服務

瑪麗(lì)亞結合孕媽媽特點及自身情況，制(zhì)定了兩種分娩套餐：舒适雙人(rén)間(jiān)分娩套餐、豪華單人(rén)間(jiān)分娩套餐，不同的分娩套餐都會(huì)提供不同的産後康複服務，具體(tǐ)來(lái)看看文章介紹吧(ba)。[詳細]

新媽媽産後别忘了查這些(xiē)

如何更好的了解産後康複情況？産後複查是較主要的途徑，主要可(kě)以看看身體(tǐ)的總體(tǐ)健康情況、傷口恢複情況、子宮、卵巢和(hé)宮頸、乳房(fáng)等情況，具體(tǐ)來(lái)看看吧(ba)。[詳細]

“坐(zuò)月子”是産婦的“多(duō)事之秋”

“坐(zuò)月子”是産後康複的重要環節，然而也是産婦的“多(duō)事之秋”，若處理(lǐ)不好可(kě)能會(huì)留下病根。那(nà)麽，如何更好的“坐(zuò)月子”呢？來(lái)看看文章的具體(tǐ)介紹吧(ba)。[詳細]

坐(zuò)完月子的飲食調整

通(tōng)常孕媽媽經過30-42天的坐(zuò)月子休養，身體(tǐ)許多(duō)器(qì)官功能已經慢慢恢複正常，生(shēng)産時(shí)所造成的傷口也慢慢愈合，子宮也開(kāi)始縮小(xiǎo)，這時(shí)候的飲食除了延續坐(zuò)月子時(shí)期的飲食原則之外，有(yǒu)一些(xiē)限制(zhì)可(kě)以循環放寬。多(duō)喝(hē)水(shuǐ)，是..[詳細]

産後飲食之蔬菜篇

産褥期的營養好壞，與産婦的身體(tǐ)健康及哺養新生(shēng)兒的關系極為(wèi)密切。這時(shí)，身體(tǐ)丢失一部分血液，需要及時(shí)補充;生(shēng)殖器(qì)官發生(shēng)損傷，需要修複;新生(shēng)兒吃(chī)奶，需要大(dà)量分泌乳汁。根據這些(xiē)生(shēng)理(lǐ)特點，産婦在産褥期除多(duō)吃(chī)些(xiē)肉..[詳細]

産後飲食的禁忌

生(shēng)産後，你(nǐ)的身體(tǐ)經曆了懷孕和(hé)分娩的巨大(dà)消耗，還(hái)要承擔照顧寶寶和(hé)母乳喂養的重任，所以，坐(zuò)月子期間(jiān)保證營養充足的均衡飲食對你(nǐ)的身體(tǐ)健康就十分重要。不過，這也不是說想吃(chī)什麽就吃(chī)什麽，你(nǐ)還(hái)要注意以下幾點。警惕..[詳細]

月子中媽媽最需哪些(xiē)營養

月子中媽媽最需的營養：1．雞蛋：雞蛋營養豐富，蛋白質含量高(gāo)，而且還(hái)含有(yǒu)卵磷脂、卵黃素及多(duō)種維生(shēng)素和(hé)礦物質，容易消化，适合産婦食用。2．海帶：海帶中含碘和(hé)鐵(tiě)較多(duō)，碘是制(zhì)造甲狀腺素的主要原料，鐵(tiě)是制(zhì)造血細..[詳細]

吃(chī)什麽養子宮？

子宮是女性的重要部位，并且也是女性的象征，同時(shí)也是孕育下一代的重要器(qì)官，但(dàn)子宮經常出現各種問題卻困擾着女性朋友(yǒu)們，因此，女性朋友(yǒu)們非常關注吃(chī)什麽養子宮，下面向大(dà)家(jiā)介紹一些(xiē)養子宮的食物，以解大(dà)家(jiā)的困擾，..[詳細]

新媽媽對抗妊娠斑的營養餐

分娩後新媽媽們大(dà)部份會(huì)受到妊娠斑的困擾。實際上(shàng)，産後妊娠斑并不可(kě)怕，我們可(kě)以通(tōng)過産後的飲食來(lái)大(dà)幫助淡化這些(xiē)妊娠班。那(nà)麽，有(yǒu)哪些(xiē)食物可(kě)以幫助淡化這些(xiē)斑點呢?試試下面的菜譜吧(ba)!檸檬冰糖汁材料：檸檬1個(gè)、冰..[詳細]

産後妊娠斑的處理(lǐ)方法

曆經千辛萬苦的十月懷胎和(hé)自然分娩之後，讓新媽媽們體(tǐ)會(huì)到了作(zuò)為(wèi)一個(gè)母親的偉大(dà)和(hé)自豪，但(dàn)有(yǒu)些(xiē)新媽媽在分娩過後确留下了惱人(rén)的産後妊娠斑，這些(xiē)妊娠斑讓媽媽們傷透了腦(nǎo)筋，确也均可(kě)奈何。那(nà)麽什麽是妊娠斑呢？什麽是..[詳細]

為(wèi)什麽産後會(huì)出現妊娠斑

分娩過後新媽媽們有(yǒu)可(kě)能留下難看的妊娠斑，妊娠斑是分娩過後獨有(yǒu)的标識。由于女性在妊娠期，體(tǐ)重的變化和(hé)子宮的逐漸增大(dà)，使得(de)皮膚過度繃緊，當繃緊的程度超過了它的正常彈性，就會(huì)出現惱人(rén)的妊娠斑。妊娠斑呈紅色，..[詳細]

多(duō)吃(chī)番茄可(kě)有(yǒu)效淡化妊娠斑

分娩過後，很(hěn)多(duō)女性會(huì)得(de)妊娠斑，有(yǒu)些(xiē)人(rén)是長在肚子上(shàng)和(hé)大(dà)腿內(nèi)側的淺紅色條紋，但(dàn)也有(yǒu)些(xiē)人(rén)在分娩後出現了臉上(shàng)的妊娠斑。其實産後妊娠斑隻要通(tōng)過合理(lǐ)的飲食，就有(yǒu)可(kě)能自行(xíng)退化或顔色變淡。根據報道(dào)，類似這樣的準媽媽可(kě)..[詳細]

産後妊娠斑重在預防

懷孕之後的女性，乳頭、乳暈、腹正中線等地方的皮膚顔色加深，深淺的程序因人(rén)而異；部分孕婦在妊娠過後，臉上(shàng)會(huì)出現茶色斑，呈蝴蝶形，這種因懷孕而長出來(lái)的斑紋，稱為(wèi)妊娠斑。這種色素沉着是由于孕期腦(nǎo)垂體(tǐ)分泌的促..[詳細]

産後祛斑有(yǒu)幾種方法

女性在妊娠期間(jiān)，由于子宮的增大(dà)和(hé)內(nèi)分泌的影(yǐng)響，體(tǐ)重過度增加。如果你(nǐ)的皮膚過度繃緊以至超過了它正常的彈性，就會(huì)形成妊娠紋。妊娠紋呈紅色，出現在大(dà)腿、腹部或乳房(fáng)等部位。妊娠紋很(hěn)少(shǎo)完全消失，而是顔色變淺成為(wèi)..[詳細]

番茄豌豆飯助你(nǐ)消除妊娠斑

女性在分娩過後，身體(tǐ)難免會(huì)有(yǒu)些(xiē)變化。除了體(tǐ)态的肥胖之外，更讓人(rén)煩惱的可(kě)能要數(shù)産後出現妊娠斑了。産後妊娠斑的發生(shēng)率在70%-80%，這麽高(gāo)的機率可(kě)能出現妊娠斑，那(nà)麽有(yǒu)沒有(yǒu)什麽好的飲食方法可(kě)以幫助身體(tǐ)的恢..[詳細]

對産後妊娠斑有(yǒu)宜的美膚餐

享受了當媽媽的喜悅之後，是不是會(huì)對自己的身材感到些(xiē)許遺憾呢？新媽媽們是否會(huì)受到産後蝴蝶斑的困擾呢？實際上(shàng)，除了孕激素的影(yǐng)響，還(hái)與我們産後的飲食有(yǒu)一定關系。那(nà)麽，有(yǒu)哪些(xiē)食譜可(kě)以幫助淡化這些(xiē)斑點呢?試試下..[詳細]

産後陰道(dào)縮緊手術(shù)的時(shí)間(jiān)

女性在自然分娩後都會(huì)出現陰道(dào)松弛的現象，這主要是因為(wèi)多(duō)次分娩或胎頭過大(dà)造成陰道(dào)四周肌肉撕裂或變薄或是在進行(xíng)陰道(dào)側切縫合術(shù)時(shí)未能全面地完整地縫合肌肉組織，緻使陰道(dào)口寬大(dà)、松弛、收緊力下降所緻。女性在産後..[詳細]

産後陰道(dào)松弛可(kě)以考慮手術(shù)治療

孕婦如果是自然生(shēng)産的話(huà)，可(kě)能會(huì)造成産道(dào)的損傷，出現陰道(dào)松弛。有(yǒu)些(xiē)體(tǐ)質好的人(rén)可(kě)以自行(xíng)恢複，如果陰道(dào)肌肉損傷的比較嚴重而且不能自行(xíng)恢複的，可(kě)以考慮做(zuò)産後陰道(dào)縮緊整形術(shù)。産後陰道(dào)縮緊術(shù)是個(gè)小(xiǎo)手術(shù)。産後陰道(dào)縮..[詳細]

接受陰道(dào)緊縮術(shù)避免産後尿失禁

自然生(shēng)産後的女性大(dà)多(duō)會(huì)出現陰道(dào)松弛的現象，有(yǒu)些(xiē)可(kě)以通(tōng)過日常的會(huì)陰部肌肉鍛煉進行(xíng)恢複。有(yǒu)些(xiē)比較嚴重的情況可(kě)能須要手術(shù)治療。接受陰道(dào)緊縮術(shù)不僅是為(wèi)了提高(gāo)性生(shēng)活質量，也可(kě)以做(zuò)為(wèi)避免女性産後尿失禁的一種治療方..[詳細]

三種鍛煉方法助你(nǐ)陰道(dào)緊縮

産後陰道(dào)松弛是每個(gè)自然生(shēng)産後的女性都會(huì)遇到的，嚴重的松弛，需要靠手術(shù)的方式來(lái)治療。對于那(nà)些(xiē)不那(nà)麽嚴重的患者來(lái)說，可(kě)以在日常生(shēng)活加做(zuò)些(xiē)特殊的鍛煉來(lái)幫助陰道(dào)恢複收縮能力。下面我們來(lái)看看日常生(shēng)活中就可(kě)以完成..[詳細]

陰道(dào)緊縮手術(shù)前後的注意事項

陰道(dào)緊縮術(shù)挽救了不少(shǎo)女性的幸福。陰道(dào)縮緊術(shù)主要适用于：因陰道(dào)松馳影(yǐng)響夫妻性生(shēng)活質量者;産後長年便秘，或張力性尿失禁;陳舊(jiù)性陰道(dào)裂傷伴陰道(dào)松馳者。陰道(dào)縮緊術(shù)術(shù)前有(yǒu)以下注意事項：1、術(shù)前需排除患有(yǒu)子宮脫垂..[詳細]

陰道(dào)縮緊術(shù)前準備

女性因生(shēng)育、長期性生(shēng)活及外傷(産傷及手術(shù))等均會(huì)造成陰道(dào)肌力減弱、韌帶松弛、粘膜皺襞減少(shǎo)，使陰道(dào)過于松弛。在性交和(hé)運動時(shí)，陰道(dào)的握持力減弱，空(kōng)氣出入陰道(dào)會(huì)發出異常聲響，導緻性快感降低(dī)，嚴重影(yǐng)響性生(shēng)活的..[詳細]

産後盆底功能恢複不可(kě)忽視(shì)

很(hěn)多(duō)産婦生(shēng)下寶寶後松了一口氣，之後就投入到坐(zuò)月子、撫養寶寶的忙碌中。殊不知，如果産後不能及時(shí)發現一些(xiē)懷孕、分娩帶來(lái)的不良影(yǐng)響，很(hěn)可(kě)能影(yǐng)響到女性朋友(yǒu)終身的健康。當一個(gè)新生(shēng)命呱呱落地的時(shí)候，給家(jiā)庭帶來(lái)的歡..[詳細]