産婦體(tǐ)質調理(lǐ)

    媽咪坐(zuò)月子期間(jiān)，使用中藥方及藥膳調理(lǐ)身體(tǐ)已成常态，但(dàn)一味大(dà)補特補，不符合現代人(rén)的健康原則！今天瑪麗(lì)亞為(wèi)您分析不同體(tǐ)質的差異，及階段進補、特殊護理(lǐ)的用藥時(shí)機、方式以及常見用藥疑問等等，希望所有(yǒu)媽咪都能順利坐(zuò)月子、健康一輩子！

    懷孕、生(shēng)産的過程，是母體(tǐ)經曆的一場(chǎng)重大(dà)變革，自古以來(lái)中醫(yī)便認為(wèi)：媽咪産後若能好好調養，對于身心狀态恢複、哺乳，甚至是調理(lǐ)體(tǐ)質都有(yǒu)極大(dà)幫助！所以對于坐(zuò)月子自有(yǒu)一套詳細規劃，而其中又以中藥調理(lǐ)的部分最為(wèi)重要。

    一般健康産婦經過适當調養，身體(tǐ)都能逐漸恢複，倒不一定要用藥。不過媽咪若因生(shēng)産時(shí)出血過多(duō)、用力傷氣，而緻血不足；或因惡露未盡、瘀血內(nèi)阻、氣機不利，而緻氣血不通(tōng)；或有(yǒu)外來(lái)之邪、飲食、房(fáng)勞所傷，引起各種産後病症，則須适當的中藥調理(lǐ)。

    坐(zuò)月子所用藥方并非一成不變，為(wèi)求正确施治，中醫(yī)師(shī)會(huì)根據産婦體(tǐ)質、身體(tǐ)個(gè)别狀況作(zuò)調整，媽咪如能先作(zuò)了解，亦可(kě)避免進補時(shí)發生(shēng)問題。

    初步劃分為(wèi)熱性、中性、寒性體(tǐ)質

    體(tǐ)質判斷為(wèi)中醫(yī)一大(dà)特色，大(dà)家(jiā)較熟悉的有(yǒu)熱性、中性、寒性之說，嚴格來(lái)看，寒熱還(hái)可(kě)細分到五髒六腑，而且寒熱夾雜的體(tǐ)質也相當常見，唯有(yǒu)經中醫(yī)師(shī)仔細辨别其虛實寒熱，方能準确治療及進補。

    熱性體(tǐ)質

    熱性體(tǐ)質常見症狀包括：臉色或唇色較紅、手心較熱、喜喝(hē)冷飲、常感口幹舌燥，容易心浮氣躁、失眠，有(yǒu)些(xiē)人(rén)會(huì)便秘、小(xiǎo)便較黃等。

    寒性體(tǐ)質

    相較于熱性體(tǐ)質，寒性體(tǐ)質表現症狀為(wèi)：臉色比較蒼白、唇色較淡、怕冷且伴随四肢冰冷、頻尿，甚至腰酸背痛等；腸胃功能不佳者，攝取冰品或寒性蔬果時(shí)，容易脹氣、腹瀉；婦女則常有(yǒu)經痛問題。

    寒熱夾難

    即寒熱症同時(shí)出現在不同髒腑，如原發性痛經者雖多(duō)偏寒症，不過若容易狂冒痘痘、嘴破上(shàng)火(huǒ)、常感口幹舌燥，則屬上(shàng)熱下寒體(tǐ)質。

    “辯證施治”照顧媽咪健康

    因懷孕生(shēng)産的關系，媽媽體(tǐ)質也會(huì)出現階段性變化。醫(yī)生(shēng)表示，懷孕初期媽咪們維持原本體(tǐ)質，到了末期為(wèi)供給胎兒營養，新陳代謝會(huì)比較旺盛，血液循環的量也會(huì)增加，體(tǐ)質上(shàng)屬于多(duō)氣多(duō)血，即熱性體(tǐ)質。而剛生(shēng)産完那(nà)段時(shí)間(jiān)，因懷孕而增加的體(tǐ)循環量仍大(dà)，臨床表現還(hái)是以熱性體(tǐ)質居多(duō)，另伴随着不同程度的腰酸和(hé)水(shuǐ)腫。

    生(shēng)産對母體(tǐ)是項極大(dà)的耗損，體(tǐ)內(nèi)的熱在産後一周左右(即惡露比較幹淨後)逐漸退去，便會(huì)再回到“虛”的狀态，媽咪若在偏熱體(tǐ)質還(hái)沒退去的時(shí)期就一味大(dà)補氣血，容易加重原有(yǒu)不适症狀，這也是為(wèi)什麽許多(duō)産婦進補後出現問題的時(shí)間(jiān)，多(duō)在産後一周或前半月的緣故。