新生(shēng)兒多(duō)久可(kě)以曬太陽？

    從科學上(shàng)講，并沒有(yǒu)非常準确嚴格的時(shí)間(jiān)表，但(dàn)隻要家(jiā)長注意小(xiǎo)孩的防曬，可(kě)以參一下，具體(tǐ)時(shí)間(jiān)段具體(tǐ)分析。曬太陽主要是曬寶寶的手、腳以及背部。避免陽光直射寶寶的臉部及眼睛。強烈的太陽光長時(shí)間(jiān)照射臉部，容易引起臉部幹燥甚至灼傷。陽光直射眼睛容易損傷寶寶的視(shì)力及眼部健康。所以家(jiā)長應該注意防範避免陽光傷及寶寶。

    因為(wèi)季節、一天中的時(shí)間(jiān)段、日長、雲、煙霧、皮膚黑(hēi)色素含量、防曬霜等等因素都會(huì)影(yǐng)響日光的強度，所以很(hěn)難指導說嬰兒怎麽曬太陽才安全；而嚴重的紫外線不僅會(huì)灼傷皮膚還(hái)會(huì)灼傷眼睛。

    有(yǒu)人(rén)認為(wèi)曬太陽可(kě)以促進身體(tǐ)合成維生(shēng)素D。一般認為(wèi)6個(gè)月以下嬰兒隻要喂養正确，不會(huì)缺鈣；而且15天以上(shàng)嬰兒應該口服補充維生(shēng)素D，更安全也更準确。

    春天到了，抱着寶寶在室外曬太陽，不僅可(kě)以促進鈣質吸收，還(hái)可(kě)以令寶寶身體(tǐ)長得(de)更強壯。但(dàn)是曬太陽也是有(yǒu)學問的，如果曬太陽不正确，反而會(huì)令寶寶受到傷害。

    帶寶寶曬太陽，怎麽曬才最好？

    一、哪裏曬？寶寶可(kě)在室內(nèi)陽台上(shàng)曬太陽，注意不要隔着玻璃曬太陽。研究表明(míng)，隔着玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少(shǎo)，不足室外的2%。所以隔着玻璃曬太陽實際上(shàng)沒什麽作(zuò)用。

    等到寶寶滿月以後，就可(kě)以到戶外曬太陽了。這時(shí)可(kě)選擇性地到一些(xiē)綠化較好，空(kōng)氣清新的公園曬太陽。去公園環境較好，空(kōng)氣質量也高(gāo)，對寶寶身體(tǐ)健康也有(yǒu)好處。

    另外，要特别注意曬太陽時(shí)不要在靠近街(jiē)道(dào)的廣場(chǎng)，例如，馬路邊或人(rén)多(duō)嘈雜的地方。因為(wèi)空(kōng)氣渾濁、汽車(chē)尾氣和(hé)太多(duō)的粉塵對寶寶呼吸道(dào)不好，對健康造成很(hěn)大(dà)的危害。

    二、合适曬？為(wèi)了讓寶寶科學合理(lǐ)地接受日光的滋養，寶寶在三四個(gè)月大(dà)後，在天氣允許的情況下，方可(kě)外出曬太陽。

    “曬太陽也要講究方法。”，一般情況下：

    上(shàng)午9~10時(shí)或下午4~5時(shí)曬太陽最好：因為(wèi)上(shàng)午9~10時(shí)，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可(kě)以促進新陳代謝；

    下午4~5時(shí)紫外線中的X光束成分多(duō)，可(kě)以促進腸道(dào)對鈣、磷的吸收，增強體(tǐ)質，促進骨骼正常鈣化。

    不管哪個(gè)季節，12時(shí)至16時(shí)這段時(shí)間(jiān)，最忌這個(gè)時(shí)間(jiān)曬太陽，因為(wèi)這個(gè)時(shí)段陽光中的紫外線最強，會(huì)對皮膚造成傷害，家(jiā)長切記這時(shí)不要讓寶寶曬太陽。