不給寶寶關燈睡覺危害大(dà)，你(nǐ)還(hái)敢嗎?

    很(hěn)多(duō)家(jiā)長都擔心小(xiǎo)寶寶晚上(shàng)突然醒來(lái)，看到黑(hēi)壓壓的房(fáng)間(jiān)害怕，所以會(huì)給寶寶房(fáng)間(jiān)開(kāi)着燈，讓寶寶開(kāi)燈睡覺，這樣好嗎？當然不好！一起看看，不給寶寶關燈睡覺的危害。

    1、免疫力低(dī)下。寶寶夜裏睡覺時(shí)，體(tǐ)內(nèi)會(huì)分泌一種褪黑(hēi)素的物質，有(yǒu)着避免細胞受損的作(zuò)用。如果夜裏開(kāi)燈，那(nà)麽褪黑(hēi)素分泌量就會(huì)降低(dī)，相應的寶寶免疫力也越來(lái)越差。

    2、個(gè)子長不高(gāo)。夜裏是生(shēng)長激素分泌高(gāo)峰期，如果一直開(kāi)着燈，那(nà)麽人(rén)體(tǐ)就會(huì)默認是白天，生(shēng)長激素水(shuǐ)平就達不到黑(hēi)夜的水(shuǐ)平，孩子自然總是長不高(gāo)了。

    3、危害寶寶視(shì)力。雖然寶寶是閉着眼睛，但(dàn)是依然有(yǒu)光線透過眼睑刺激寶寶的眼睛，而寶寶的眼睛比較脆弱，長時(shí)間(jiān)被照射，視(shì)網膜會(huì)受到不小(xiǎo)的損傷，近視(shì)的概率也大(dà)于同齡健康的孩子。

    4、無法深度睡眠。有(yǒu)研究發現，任何形式的光都會(huì)有(yǒu)一種特殊的壓力，這種壓力會(huì)讓寶寶變得(de)躁動不安、心緒不甯，以至于難以入睡。此外如果讓寶寶一直在燈光下睡覺，那(nà)麽他每次睡眠時(shí)間(jiān)會(huì)縮短(duǎn)，半夜醒來(lái)的次數(shù)大(dà)增，此時(shí)媽媽就是最辛苦的。

    5、可(kě)能會(huì)性早熟。開(kāi)燈睡覺會(huì)讓孩子褪黑(hēi)素分泌量減少(shǎo)，睡眠系統紊亂，同時(shí)還(hái)會(huì)讓女寶寶體(tǐ)內(nèi)提前分泌卵泡雌激素，這往往就會(huì)導緻她出現性早熟的現象。

    關燈的小(xiǎo)貼士：房(fáng)間(jiān)大(dà)燈就不要太亮，光線一定要柔和(hé)；房(fáng)間(jiān)裏準備一個(gè)小(xiǎo)夜燈，這樣半夜起來(lái)喂奶的時(shí)候就不用開(kāi)大(dà)燈了；半夜護理(lǐ)結束後要随手關燈，禁止開(kāi)一夜；冬天給寶寶洗澡的時(shí)候，不要用浴霸，對寶寶眼睛刺激很(hěn)大(dà)，可(kě)以先打開(kāi)浴霸，洗澡間(jiān)暖和(hé)了就關掉，然後再把寶寶抱進來(lái)洗澡。

    寶寶晚上(shàng)睡覺的禁忌

    1、忌關緊門(mén)窗。有(yǒu)些(xiē)媽媽害怕寶寶夜裏着涼，就把門(mén)窗關得(de)死死地，尤其是冬天，但(dàn)是這個(gè)做(zuò)法并不正确。寶寶的新陳代謝速度遠高(gāo)于成人(rén)，相應的耗氧量也比較高(gāo)，所以夜晚睡覺的時(shí)候，需要在窗戶上(shàng)留條縫隙，以保證氧氣供給。

    2、忌邊吃(chī)邊睡。很(hěn)多(duō)媽媽喜歡讓寶寶邊睡邊吃(chī)，覺得(de)這樣少(shǎo)了哄睡這一步，比較省事。但(dàn)是育姐不得(de)不提醒各位，寶寶在不清醒時(shí)喝(hē)奶很(hěn)容易出現嗆奶的情況，此外這種行(xíng)為(wèi)還(hái)大(dà)大(dà)提高(gāo)了乳牙齲齒的幾率，所以一定要做(zuò)到“吃(chī)奶不睡覺，睡覺不吃(chī)奶！”

    3、忌睡在中間(jiān)。一些(xiē)家(jiā)庭喜歡把寶寶放兩人(rén)中間(jiān)，一方面可(kě)避免寶寶掉到地上(shàng)，另一方面也方便兩人(rén)照顧，然而這種做(zuò)法卻是大(dà)錯特錯。首先是大(dà)人(rén)翻身的時(shí)候，很(hěn)可(kě)能會(huì)壓到寶寶導緻窒息問題；其次就是夫妻倆會(huì)搶走氧氣，寶寶就可(kě)能出現缺氧的情況。

    晚上(shàng)寶寶睡覺不關燈，危害真的很(hěn)大(dà)，各位媽媽一定不要再做(zuò)這樣的糊塗事兒哦。