鍛煉寶寶大(dà)腦(nǎo)的7件事，爸媽請(qǐng)收好

    小(xiǎo)孩聰不聰明(míng)，是爸爸媽媽格外關心的事情。很(hěn)多(duō)家(jiā)長為(wèi)了孩子的智力發育，可(kě)謂是費盡了心思，又是DHA又是鈣鐵(tiě)鋅硒的補，生(shēng)怕孩子輸在起跑線。但(dàn)是，開(kāi)發孩子智力，除了有(yǒu)針對性的補充營養元素外，日常的大(dà)腦(nǎo)鍛煉也必不可(kě)少(shǎo)，甚至更為(wèi)重要！

    下面說說鍛煉寶寶大(dà)腦(nǎo)的7件事，每天陪孩子練習10分鍾，想不聰明(míng)都難！

    1、關掉聲音(yīn)看電(diàn)視(shì)

    孩子們都愛(ài)看電(diàn)視(shì)，不妨在他看電(diàn)視(shì)的時(shí)候調為(wèi)靜音(yīn)，看上(shàng)20分鍾。因為(wèi)阻斷聲音(yīn)，孩子就會(huì)集中精力靠畫(huà)面去分析電(diàn)視(shì)裏正在播放的內(nèi)容。這樣做(zuò)能刺激大(dà)腦(nǎo)皮層，并訓練孩子集中注意力去做(zuò)一件事情。

    2、用左手刷牙

    大(dà)多(duō)數(shù)人(rén)都習慣用右手，右手運動是靠左腦(nǎo)支配的，因此大(dà)多(duō)數(shù)人(rén)都是左腦(nǎo)比較發達。如果有(yǒu)意識地讓左手做(zuò)一些(xiē)事情，比如左手刷牙，就會(huì)對右腦(nǎo)進行(xíng)鍛煉，有(yǒu)利于孩子右腦(nǎo)的開(kāi)發。相反的，如果孩子天生(shēng)左撇子，就有(yǒu)意識地鍛煉右手做(zuò)事。

    3、吃(chī)沒吃(chī)過的菜、去沒去過的地方

    做(zuò)習慣的事情總是讓孩子感覺輕松，比如吃(chī)經常吃(chī)的食物，去熟悉的地方玩。這些(xiē)在腦(nǎo)中已經形成了程序記憶，不會(huì)再對腦(nǎo)部形成刺激了。所以要有(yǒu)意識地做(zuò)一些(xiē)不常做(zuò)的事，新的嘗試對大(dà)腦(nǎo)是一種很(hěn)棒的刺激。比如帶孩子吃(chī)新鮮的東西，去陌生(shēng)的地方玩，可(kě)以使大(dà)腦(nǎo)保持新鮮的狀态，通(tōng)過體(tǐ)驗未知世界，讓大(dà)腦(nǎo)空(kōng)間(jiān)更加廣闊。

    4、大(dà)聲朗讀

    在孩子看書(shū)的時(shí)候，無論是故事書(shū)還(hái)是語文課本，不妨讓他大(dà)聲朗讀吧(ba)！朗讀能夠把視(shì)覺刺激反饋給聽(tīng)覺，并加以确認，它帶給大(dà)腦(nǎo)的刺激要比默讀多(duō)得(de)多(duō)，因此記憶也更加深刻。這也是背課文背英語單詞，老師(shī)都要求大(dà)聲背的原因。

    5、常喝(hē)乳酸菌飲品、酸奶等

    乳酸菌飲品、酸奶中的益生(shēng)菌不但(dàn)可(kě)以幫助胃腸消化，增加食欲，還(hái)有(yǒu)助于控制(zhì)焦慮情緒，使大(dà)腦(nǎo)在情感和(hé)記憶處理(lǐ)上(shàng)都表現出更強的能力。

    6、陪孩子多(duō)瘋鬧

    研究表明(míng)，經常運動可(kě)以降低(dī)患癡呆症的幾率。每天督促孩子進行(xíng)20分鍾的快走，或者外出到公園跑一跑跳(tiào)一跳(tiào)，可(kě)以改善腦(nǎo)部血流量、刺激腦(nǎo)産生(shēng)有(yǒu)益的活性物質。一定不要讓孩子安安靜靜呆在家(jiā)裏，不運動的小(xiǎo)孩也很(hěn)容易自閉。

    7、多(duō)活動手指

    大(dà)腦(nǎo)所感受到的刺激很(hěn)多(duō)是通(tōng)過手指來(lái)傳遞的，比如彈鋼琴、玩架子鼓、敲鍵盤、玩魔方、堆積木。有(yǒu)條件的可(kě)以讓孩子學習鋼琴、架子鼓等，沒條件的也可(kě)以多(duō)玩玩魔方、積木、樂高(gāo)等益智遊戲。