幾個(gè)月的寶寶可(kě)以吃(chī)面條？

    面條是我們經常吃(chī)的食物，容易消化吸收，且可(kě)随意搭配蔬菜與肉類，是最适合寶寶的食物之一。寶寶添加輔食後媽媽們可(kě)以常給寶寶烹制(zhì)食用呢～

    寶寶多(duō)大(dà)可(kě)以吃(chī)面條？

    武漢瑪麗(lì)亞兒保中心韓甯主任介紹，寶寶6個(gè)月開(kāi)始添加第一口輔食，随着寶寶逐漸接受米粉、蔬菜泥、水(shuǐ)果泥、肉泥，接受新食物和(hé)咀嚼吞咽的能力慢慢增強，等7-8個(gè)月可(kě)以開(kāi)始嘗試給寶寶添加面條了。

    但(dàn)寶寶的咀嚼能力還(hái)沒有(yǒu)發育完善，面條應該煮至熟爛，或用湯匙壓碎後喂食，以利于寶寶吞咽。面條熟爛柔軟和(hé)壓碎的程度，媽媽應依據寶寶的吞咽能力來(lái)決定和(hé)把握。

    寶寶面條選購注意事項

    2歲以下的寶寶，牙齒沒長齊，咀嚼能力較差，不能選擇口感偏硬的品種。

    成人(rén)面條一般都添加了食用鹽和(hé)其他添加劑，不宜給寶寶食用。市面上(shàng)有(yǒu)專門(mén)給寶寶食用的各種面條出售，長度較短(duǎn)，面條細，鹽分很(hěn)低(dī)，就比較适合寶寶食用。

    嬰兒面條是寶寶重要的輔食之一，對于寶寶的生(shēng)長發育起着很(hěn)大(dà)作(zuò)用，所以媽媽們購買時(shí)一定要看準配料表，盡量選擇無鹽或是低(dī)鹽。

    面食的好處

    1、米面搭配，營養互補。米與面的碳水(shuǐ)化合物含量及所産生(shēng)的能量相當，但(dàn)米中脂肪、鉀、鎂、鋅及尼克酸的含量都高(gāo)于面。

    而小(xiǎo)麥的蛋白質比大(dà)米要高(gāo)3%以上(shàng)，小(xiǎo)麥制(zhì)成面後的維生(shēng)素B1、B2、E及鈣、磷、鈉等礦物質的含量均高(gāo)于大(dà)米。

    米與面的營養價值各有(yǒu)所長，所以在日常飲食中，時(shí)常給寶寶吃(chī)些(xiē)面食，米面搭配，可(kě)以起到營養互補的作(zuò)用，有(yǒu)助于寶寶吸收到更多(duō)營養。

    2、面條容易消化吸收。周歲以內(nèi)的寶寶腸胃功能還(hái)沒有(yǒu)發育完善，給寶寶食用的食物應該是以容易消化吸收為(wèi)主。面條容易消化，适合作(zuò)為(wèi)寶寶的輔食食材。

    但(dàn)是媽媽們要注意，不要挑選口感偏硬的面條給寶寶食用。

    3、寶寶食用面條能補充銅。有(yǒu)研究表明(míng)，缺銅會(huì)降低(dī)人(rén)體(tǐ)的免疫能力，使人(rén)體(tǐ)乏力，導緻腦(nǎo)功能損傷，危及健康，尤其是寶寶，所以寶寶銅物質對身體(tǐ)發育有(yǒu)着很(hěn)大(dà)的影(yǐng)響。面條中富含銅物質，可(kě)以作(zuò)為(wèi)寶寶補充銅物質的食材之一。