1歲內(nèi)各階段寶寶輔食，别再發愁寶寶該吃(chī)什麽了

    從寶寶出生(shēng)，媽媽們抱着孩子在懷裏喂奶，看着寶寶在懷裏吃(chī)奶，是一種滿足感，而寶寶也會(huì)感覺很(hěn)舒服，很(hěn)幸福。可(kě)是孩子越來(lái)越大(dà)，TA已經不滿足僅僅吃(chī)奶了，TA開(kāi)始需要更多(duō)的營養，開(kāi)始探索更多(duō)的味道(dào)。

    4-6個(gè)月：強化鐵(tiě)的嬰兒配方米粉。該階段仍以母乳為(wèi)主，輔食添加以米粉開(kāi)始，寶寶容易消化。

    6-7個(gè)月：泥狀食物。該階段的寶寶處在乳牙剛萌出的階段。喂給寶寶食物的時(shí)候，還(hái)不會(huì)咀嚼，隻會(huì)講食物囫囵吞下去，因此，寶寶所吃(chī)的輔食應該以泥糊狀的食物為(wèi)宜，以滿足寶寶身體(tǐ)需要的營養物質和(hé)微量元素。

    媽媽可(kě)以給以給孩子買個(gè)研磨器(qì)，把蘋果、梨磨成果泥，西瓜可(kě)以用榨汁機做(zuò)成果汁，香蕉可(kě)以拿(ná)小(xiǎo)勺直接給孩子剮着吃(chī)。也可(kě)以将水(shuǐ)果洗淨去皮，去核，切成碎塊，加适量糖，隔水(shuǐ)蒸爛，攪拌成泥。

    慢慢再添加菜泥。将蔬菜洗淨切碎，鍋內(nèi)加少(shǎo)許水(shuǐ)，待水(shuǐ)燒開(kāi)，放入切碎的青菜，煮沸。稍冷後，将水(shuǐ)濾出，放到小(xiǎo)碗再碾成菜泥。土豆、胡蘿蔔、地瓜類的可(kě)以直接蒸。

    動物肝泥。把肝中的筋膜剔去，洗淨、浸泡半小(xiǎo)時(shí)，切塊，沸水(shuǐ)煮10-15分鍾，需煮透煮硬。切片搗成泥或者用料理(lǐ)機打成泥，與土豆泥或蔬菜泥混勻，就可(kě)以給寶寶吃(chī)了，也可(kě)以與米粉混勻喂。

    8月寶寶：帶柔軟顆粒的糊狀。寶寶已經開(kāi)始長牙，食物可(kě)以不用太過精緻，以鍛煉寶寶的咀嚼能力。各種菜泥變菜末。

    蛋黃。滿8個(gè)月可(kě)以添加蛋黃，蛋清最好等寶寶1歲後再添加。媽媽在一開(kāi)始給寶寶吃(chī)蛋黃時(shí)要由少(shǎo)到多(duō)逐漸增加，先從蛋黃的1/4或1/8開(kāi)始，每天最多(duō)不要超過1個(gè)。

    10月寶寶：一天三頓。十個(gè)月的寶寶能夠吃(chī)大(dà)部分食物了，此時(shí)應以飯食為(wèi)三餐主食，在早餐、午餐和(hé)晚餐二小(xiǎo)時(shí)後可(kě)以給寶寶添加水(shuǐ)果和(hé)牛奶。在主食方面，濃稠的米粥、軟面包、軟面條等都可(kě)以給寶寶喂食。

    在添加的過程中，要注意遵循由稀到稠的原則，米糊或米粥起初可(kě)以稀一些(xiē)，當寶寶習慣後再增加稠度

    在量上(shàng)應該注意由少(shǎo)到多(duō)，可(kě)以從1勺開(kāi)始添加，如果寶寶吸收的沒問題，再慢慢加量，避免一次性喂食太多(duō)寶寶出現積食的現象。

    寶寶每添加一種新的食物時(shí)，都要在上(shàng)一種食物吃(chī)過3-5天，且寶寶沒有(yǒu)出現任何異常時(shí)候再添加。