出現這4個(gè)信号，說明(míng)寶寶營養沒跟上(shàng)

    說到寶寶營養不良，很(hěn)多(duō)媽媽很(hěn)難會(huì)想到自家(jiā)孩子。認為(wèi)現在的生(shēng)活條件不愁吃(chī)喝(hē)，孩子怎會(huì)攤上(shàng)營養不良呢？誰說骨瘦如柴才是營養不良？其實寶寶出現營養不良的症狀，不僅會(huì)拖慢身體(tǐ)的發育，還(hái)會(huì)讓智力受到影(yǐng)響，所以家(jiā)長一定要重視(shì)。

    1、判斷寶寶是否營養不良，體(tǐ)重是判斷标準

    一般情況下，寶寶如果體(tǐ)重低(dī)于同齡參考值的15%~25%為(wèi)輕度營養不良，低(dī)于25%~40%為(wèi)中度營養不良，低(dī)于40%以上(shàng)就是重度營養不良了。

    2、其次看寶寶的健康狀況和(hé)精神狀态

    營養不良的寶寶，其肌膚顔色灰暗無光澤，肌肉松弛，捏起來(lái)沒什麽彈性，人(rén)也常常出現一種呆呆的沒精神的狀态。如果寶寶吃(chī)得(de)不少(shǎo)，攝入的營養也足夠，但(dàn)體(tǐ)重增長緩慢，同時(shí)，其精神狀态和(hé)健康狀況卻很(hěn)好，這種情況就不是營養不良。

    迅速檢查一下自己的孩子，若出現了這4種信号就提示營養不良已潛伏在孩子身邊！

    身高(gāo)不在正常範圍內(nèi)

    如果孩子營養不良，一般個(gè)頭就會(huì)比同齡兒童矮一大(dà)截。假如寶寶的個(gè)頭不在正常的比對數(shù)值裏，家(jiā)長就要留意了。

    情緒變化大(dà)

    有(yǒu)些(xiē)寶寶本來(lái)性情很(hěn)溫順，但(dàn)是某個(gè)時(shí)刻突然變得(de)容易暴躁，可(kě)能就是身體(tǐ)缺乏了一些(xiē)必要元素導緻的。大(dà)腦(nǎo)的中樞神經控制(zhì)人(rén)體(tǐ)的情緒，如果缺乏了維生(shēng)素B1、B6等元素，會(huì)讓人(rén)性格變得(de)暴躁、易怒，所以面對孩子不安分的情緒，家(jiā)長應該給娃多(duō)吃(chī)谷物和(hé)水(shuǐ)果，能夠補充維生(shēng)素，使孩子的情緒恢複正常。

    常便秘或口臭

    孩子偏愛(ài)油炸食物或甜食，易引起上(shàng)火(huǒ)和(hé)消化不良等問題。另外，如果孩子不愛(ài)吃(chī)果蔬，纖維素攝入不足，影(yǐng)響腸道(dào)蠕動，導緻口臭和(hé)便秘。家(jiā)長可(kě)以用益生(shēng)菌調理(lǐ)一下！

    經常生(shēng)病

    如感冒、發燒等，常生(shēng)病說明(míng)寶寶免疫力低(dī)下，而營養不均衡身體(tǐ)免疫力就會(huì)下降，導緻寶寶經常生(shēng)病。若平時(shí)孩子的飲食習慣不好，挑食偏食就可(kě)導緻維生(shēng)素攝入不足。

    寶寶一兩歲的時(shí)候，是身體(tǐ)和(hé)智力發育的關鍵時(shí)期，家(jiā)長可(kě)别因為(wèi)營養不良讓娃錯過了這個(gè)成長的好時(shí)機。