【菁嬰學院】“管住嘴 邁開(kāi)腿”孕期科學運動篇來(lái)啦

    孕育生(shēng)命是女人(rén)的天職

    也是女人(rén)最美麗(lì)最幸福的階段

    孕媽咪這一段時(shí)間(jiān)的幸福、滿足和(hé)希望

    是任何階段都無法感受的

    但(dàn)是有(yǒu)的孕媽卻在為(wèi)孕期體(tǐ)重超标，産前焦慮、緊張而苦惱？

    孕期适當的運動有(yǒu)助于快速分娩，減少(shǎo)自然分娩時(shí)的痛苦；

    還(hái)有(yǒu)助于孕期保持體(tǐ)形、減少(shǎo)妊娠并發症、

    促進睡眠、促進腸胃蠕動、減少(shǎo)便秘。

    但(dàn)是，在這一特殊時(shí)期，怎樣運動才能健全又高(gāo)效呢？

    孕期瑜伽球操絕對是孕媽最佳選擇之一，

    下面我們就了解孕期瑜伽球操的相關知識吧(ba)！

    課程名稱：國際孕律操體(tǐ)驗營

    上(shàng)課時(shí)間(jiān)：3月28日（周三）下午2:00

    上(shàng)課地點：武漢首義瑪麗(lì)亞婦産醫(yī)院B1樓多(duō)功能廳

    報名方式：1、撥打027-87396666

                   2、在官方公衆号後台留言報名

                   3、點擊“我要報名”，在線報名。

    瑪麗(lì)亞金牌健康顧問

    菁嬰學院豐富禮品

    （早到禮僅限前十名）

    如果您也有(yǒu)同樣的疑惑，那(nà)就趕快報名聽(tīng)課吧(ba)~