即将“卸貨”的媽媽們，坐(zuò)月子的事了解嗎？

    什麽是“坐(zuò)月子”？

    Ø醫(yī)學上(shàng)稱為(wèi)産褥期

    Ø民間(jiān)俗稱“坐(zuò)月子”

    Ø時(shí)間(jiān)一般為(wèi)産後的六周

    “月子”

    初為(wèi)人(rén)母，對着可(kě)愛(ài)的小(xiǎo)寶寶，內(nèi)心的喜悅，照料新生(shēng)兒的緊張及分娩後的不适互相交織，可(kě)能令您無所适從或情緒高(gāo)漲。

    但(dàn)請(qǐng)記住：寶寶生(shēng)下來(lái)後，你(nǐ)的身體(tǐ)需要六到八個(gè)星期的休息和(hé)适當的護理(lǐ)才能複原。

    這段時(shí)間(jiān)科學名稱為(wèi)産褥期，俗稱“月子”，是指從胎兒娩出到媽媽除乳腺外的全身各器(qì)官恢複或接近妊娠前狀态的一段時(shí)間(jiān)。

    就是通(tōng)過産後充分休息，恢複懷孕以及生(shēng)産時(shí)消耗的大(dà)量體(tǐ)能，并搭配均衡的飲食，補充懷孕、生(shēng)産及哺乳時(shí)所需的營養。

    月子坐(zuò)得(de)好能預防各種産後症狀，恢複窈窕身材，改善體(tǐ)質，增進健康，更由內(nèi)而外散發幸福女性獨有(yǒu)的光彩，更加美麗(lì)動人(rén)，家(jiā)庭幸福也由此展開(kāi)。

    本周準爸媽大(dà)學課程內(nèi)容——如何科學坐(zuò)月子

    時(shí)間(jiān):2018年3月3日（周六）上(shàng)午9:30-11:00

    地址:瑪麗(lì)亞婦産醫(yī)院（積玉橋院區(qū)）門(mén)診三樓大(dà)廳

    坐(zuò)月子常見誤區(qū)——

    月子裏不能洗頭、洗腳、洗澡，否則以後會(huì)頭痛、渾身痛

    月子裏不能下床，不能受風，否則以後會(huì)全身筋骨痛

    月子裏不能吃(chī)水(shuǐ)果、青菜否則以後會(huì)鬧胃痛、吐酸水(shuǐ)

    月子裏不能刷牙，否則會(huì)掉牙、牙痛

    月子裏喝(hē)湯不能放鹽，奶不能吸空(kōng)，不能平躺，不能看書(shū)…...

    坐(zuò)月子到底有(yǒu)什麽禁忌呢？月子期間(jiān)的飲食要注意什麽？快來(lái)參加本周六的瑪麗(lì)亞準爸媽大(dà)學，産後資深護養專家(jiā)将與準媽媽準爸爸分享《如何科學坐(zuò)月子》的知識寶典，教準媽媽科學坐(zuò)月子，産後重塑完美身材！

    課堂福利

    1、孕婦簽到•人(rén)人(rén)有(yǒu)禮：凡簽到聽(tīng)課的孕媽咪均可(kě)獲贈母嬰用品一份。

    2、聽(tīng)課集章•疊加獎勵：使用孕媽媽咪聽(tīng)課證集章，可(kě)直接抵扣産檢或分娩費用。

    3、有(yǒu)獎問答(dá)•互動交流：積極參與課堂問答(dá)或互動者，可(kě)獲贈母嬰用品一份。

    報名方式

    1、撥打24小(xiǎo)時(shí)熱線電(diàn)話(huà)：027—88858965，027—68892888預約報名。

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