新媽媽脾氣大(dà)？一張表識别産後抑郁！
核心提示：近日，湖(hú)南一位年輕媽媽抱兩年幼孩子跳(tiào)樓的消息震驚了朋友(yǒu)圈。除了這位媽媽所面臨的婚姻問題外，産後抑郁症也是不得(de)不提的一個(gè)因素。如果産後兩周內(nèi)，有(yǒu)出現白天情緒低(dī)落，夜晚情緒高(gāo)漲，呈現晝夜颠倒的現象；幾乎對所有(yǒu)事物失去興趣，感覺到生(shēng)活無趣無味，活着等于受罪等情況就要提高(gāo)警惕。
生(shēng)孩子是女人(rén)命中的一道(dào)坎。近日，湖(hú)南一位年輕媽媽抱兩年幼孩子跳(tiào)樓的消息震驚了朋友(yǒu)圈。除了這位媽媽所面臨的婚姻問題外，産後抑郁症也是不得(de)不提的一個(gè)因素。産後抑郁症到底是怎麽回事呢？是不是性格不好才得(de)産後抑郁？感覺身體(tǐ)被掏空(kōng)，跟産後抑郁有(yǒu)關系嗎？
瑪麗(lì)亞專家(jiā)介紹說，産後抑郁多(duō)數(shù)發生(shēng)在月子期間(jiān)，可(kě)持續數(shù)年。産後抑郁症是指産婦在分娩後出現抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、甚至有(yǒu)自殺或殺嬰傾向等一系列症狀為(wèi)特征的心理(lǐ)障礙，産後抑郁症的發病率在15%～30%。典型的産後抑郁症是産後6周內(nèi)發生(shēng)，可(kě)持續整個(gè)産褥期，有(yǒu)的甚至持續至幼兒上(shàng)學前。
引起産後抑郁症的病因比較複雜。較主要由産後神經內(nèi)分泌的變化和(hé)社會(huì)心理(lǐ)因素導緻，也與遺傳、心理(lǐ)、分娩及社會(huì)因素有(yǒu)關。
懷孕期間(jiān)，女性荷爾蒙雌激素和(hé)黃體(tǐ)酮增長10倍，皮質類固醇、甲狀腺素也有(yǒu)不同程度增加，分娩後，荷爾蒙水(shuǐ)平迅速降低(dī)，在72小(xiǎo)時(shí)內(nèi)迅速達到以前水(shuǐ)平。這種迅速的變化，導緻腦(nǎo)內(nèi)和(hé)內(nèi)分泌組織的兒茶酚胺減少(shǎo)，從而引起産後抑郁症。
此外，新生(shēng)兒的降臨，也給家(jiā)庭帶來(lái)了極大(dà)變化。女方暫停了工作(zuò)，家(jiā)庭經濟下滑；長輩和(hé)親戚們給予小(xiǎo)家(jiā)庭過分的關注和(hé)幹涉，導緻家(jiā)庭內(nèi)部意見叢生(shēng)，夫妻感情不和(hé)；住房(fáng)困難；嬰兒性别不符合家(jiā)庭預期和(hé)母子的健康狀況等都可(kě)以成為(wèi)産後抑郁症的重要誘發因素。
對于新媽媽來(lái)說，孩子出生(shēng)後的一段時(shí)間(jiān)，常充滿興奮，但(dàn)接下來(lái)諸多(duō)壓力交雜，家(jiā)庭矛盾銳化，或者是沒有(yǒu)經驗無法應對照顧孩子所需的體(tǐ)力和(hé)精力，都是産後抑郁的導火(huǒ)索。
你(nǐ)知道(dào)嗎，這些(xiē)表現也是抑郁症狀！
專家(jiā)介紹說，和(hé)大(dà)部分人(rén)的認知不同的是，産後抑郁症患者并不都看起來(lái)很(hěn)抑郁。目前抑郁症的識别率不足20%，連醫(yī)生(shēng)都很(hěn)容易将抑郁症誤診，所以不能單從一個(gè)人(rén)的外表就看出她是否是産後抑郁症的患者。産後抑郁症的患者或許看起來(lái)與常人(rén)無異。她會(huì)努力使自己看起來(lái)很(hěn)光鮮，并努力地化好妝之類的。通(tōng)過對外表做(zuò)修飾來(lái)轉移她內(nèi)心的痛苦。
當然，有(yǒu)的患者還(hái)是會(huì)看起來(lái)非常悲傷，表情苦悶，唉聲歎氣，甚至常常哭泣，自稱高(gāo)興不起來(lái)，沒有(yǒu)任何事情能使她們高(gāo)興。除此之外，大(dà)多(duō)數(shù)産後抑郁症患者都會(huì)顯得(de)十分疲勞、精力不足，甚至不能照料嬰兒，常感到自己是無用的人(rén)。值得(de)注意的是，疲勞和(hé)精力不足很(hěn)容易會(huì)被誤認為(wèi)是産後體(tǐ)虛。
還(hái)有(yǒu)的患者會(huì)入睡困難、焦慮不安，或早醒、醒後很(hěn)難再入睡。她們也會(huì)常感到頭痛背痛、四肢無力、腹脹便秘、惡心嘔吐、口幹口苦、食欲不振、性欲低(dī)下等，雖經各種檢查和(hé)治療，也沒辦法緩解。
産後抑郁症自測：
産後抑郁症的表現與一般的抑郁症有(yǒu)些(xiē)不同，産婦不妨自我測試一下，近兩周內(nèi)，你(nǐ)是否有(yǒu)以下表現和(hé)感受：
結果分析：
1：9道(dào)題你(nǐ)有(yǒu)5條答(dá)“是”，且這種狀态持續了2周時(shí)間(jiān)，那(nà)麽就要懷疑自己是産後抑郁了。
2：9道(dào)題隻有(yǒu)1條答(dá)“是”，但(dàn)每天都出現，那(nà)麽也應該警惕自己遭遇了産後抑郁。
瑪麗(lì)亞專家(jiā)介紹說，産後抑郁多(duō)數(shù)發生(shēng)在月子期間(jiān)，可(kě)持續數(shù)年。産後抑郁症是指産婦在分娩後出現抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、甚至有(yǒu)自殺或殺嬰傾向等一系列症狀為(wèi)特征的心理(lǐ)障礙，産後抑郁症的發病率在15%～30%。典型的産後抑郁症是産後6周內(nèi)發生(shēng)，可(kě)持續整個(gè)産褥期，有(yǒu)的甚至持續至幼兒上(shàng)學前。
引起産後抑郁症的病因比較複雜。較主要由産後神經內(nèi)分泌的變化和(hé)社會(huì)心理(lǐ)因素導緻，也與遺傳、心理(lǐ)、分娩及社會(huì)因素有(yǒu)關。
懷孕期間(jiān)，女性荷爾蒙雌激素和(hé)黃體(tǐ)酮增長10倍，皮質類固醇、甲狀腺素也有(yǒu)不同程度增加，分娩後，荷爾蒙水(shuǐ)平迅速降低(dī)，在72小(xiǎo)時(shí)內(nèi)迅速達到以前水(shuǐ)平。這種迅速的變化，導緻腦(nǎo)內(nèi)和(hé)內(nèi)分泌組織的兒茶酚胺減少(shǎo)，從而引起産後抑郁症。
此外，新生(shēng)兒的降臨，也給家(jiā)庭帶來(lái)了極大(dà)變化。女方暫停了工作(zuò)，家(jiā)庭經濟下滑；長輩和(hé)親戚們給予小(xiǎo)家(jiā)庭過分的關注和(hé)幹涉，導緻家(jiā)庭內(nèi)部意見叢生(shēng)，夫妻感情不和(hé)；住房(fáng)困難；嬰兒性别不符合家(jiā)庭預期和(hé)母子的健康狀況等都可(kě)以成為(wèi)産後抑郁症的重要誘發因素。
對于新媽媽來(lái)說，孩子出生(shēng)後的一段時(shí)間(jiān)，常充滿興奮，但(dàn)接下來(lái)諸多(duō)壓力交雜，家(jiā)庭矛盾銳化，或者是沒有(yǒu)經驗無法應對照顧孩子所需的體(tǐ)力和(hé)精力，都是産後抑郁的導火(huǒ)索。
你(nǐ)知道(dào)嗎，這些(xiē)表現也是抑郁症狀！
專家(jiā)介紹說，和(hé)大(dà)部分人(rén)的認知不同的是，産後抑郁症患者并不都看起來(lái)很(hěn)抑郁。目前抑郁症的識别率不足20%，連醫(yī)生(shēng)都很(hěn)容易将抑郁症誤診，所以不能單從一個(gè)人(rén)的外表就看出她是否是産後抑郁症的患者。産後抑郁症的患者或許看起來(lái)與常人(rén)無異。她會(huì)努力使自己看起來(lái)很(hěn)光鮮，并努力地化好妝之類的。通(tōng)過對外表做(zuò)修飾來(lái)轉移她內(nèi)心的痛苦。
當然，有(yǒu)的患者還(hái)是會(huì)看起來(lái)非常悲傷，表情苦悶，唉聲歎氣，甚至常常哭泣，自稱高(gāo)興不起來(lái)，沒有(yǒu)任何事情能使她們高(gāo)興。除此之外，大(dà)多(duō)數(shù)産後抑郁症患者都會(huì)顯得(de)十分疲勞、精力不足，甚至不能照料嬰兒，常感到自己是無用的人(rén)。值得(de)注意的是，疲勞和(hé)精力不足很(hěn)容易會(huì)被誤認為(wèi)是産後體(tǐ)虛。
還(hái)有(yǒu)的患者會(huì)入睡困難、焦慮不安，或早醒、醒後很(hěn)難再入睡。她們也會(huì)常感到頭痛背痛、四肢無力、腹脹便秘、惡心嘔吐、口幹口苦、食欲不振、性欲低(dī)下等，雖經各種檢查和(hé)治療，也沒辦法緩解。
産後抑郁症自測：
産後抑郁症的表現與一般的抑郁症有(yǒu)些(xiē)不同，産婦不妨自我測試一下，近兩周內(nèi)，你(nǐ)是否有(yǒu)以下表現和(hé)感受：
| 1.白天情緒低(dī)落，夜晚情緒高(gāo)漲，呈現晝夜颠倒的現象。 | YES | NO |
| 2.幾乎對所有(yǒu)事物失去興趣，感覺到生(shēng)活無趣無味，活着等于受罪。 | YES | NO |
| 3.食欲大(dà)增或大(dà)減，媽咪體(tǐ)重增減變化較大(dà)。 | YES | NO |
| 4.睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。 | YES | NO |
| 5.精神焦慮不安或呆滞，常為(wèi)一點小(xiǎo)事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃(chī)不喝(hē)。 | YES | NO |
| 6.身體(tǐ)異常疲勞或虛弱狀态。 | YES | NO |
| 7.思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和(hé)綜合判斷能力。 | YES | NO |
| 8.有(yǒu)明(míng)顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。 | YES | NO |
| 9.有(yǒu)反複自殺的意念或企圖。 | YES | NO |
結果分析：
1：9道(dào)題你(nǐ)有(yǒu)5條答(dá)“是”，且這種狀态持續了2周時(shí)間(jiān)，那(nà)麽就要懷疑自己是産後抑郁了。
2：9道(dào)題隻有(yǒu)1條答(dá)“是”，但(dàn)每天都出現，那(nà)麽也應該警惕自己遭遇了産後抑郁。
- 上(shàng)一篇：武漢真愛婦産醫院有限公司
