急！女性産後沒奶是怎麽回事

    産後寶寶沒奶喝(hē)，寶媽真是着急呀，但(dàn)是寶媽着急也沒用，因為(wèi)奶不會(huì)因為(wèi)你(nǐ)的着急就會(huì)來(lái)，有(yǒu)時(shí)你(nǐ)的着急可(kě)能就是導緻你(nǐ)的母乳不來(lái)的原因哦!

    女性産後沒奶是什麽原因？

    原因一：睡眠不足，信心不夠

    很(hěn)多(duō)媽媽們産後因為(wèi)晚上(shàng)要給寶寶喂奶，導緻睡眠不足，特别是“敏感體(tǐ)質”媽媽，就是對外部發生(shēng)一點響動就能影(yǐng)響無法入睡，或者開(kāi)着燈也無法入睡的類型。

    還(hái)有(yǒu)的媽媽對哺乳有(yǒu)心裏障礙，擔心沒奶呀，或者擔心奶質不夠好而影(yǐng)響到寶寶等等，都會(huì)導緻奶少(shǎo)。

    原因二：飲食結構不合理(lǐ)

    有(yǒu)些(xiē)媽媽們産後擔心身體(tǐ)肥胖，肚子上(shàng)有(yǒu)贅肉，就用節食減肥的方法，而且還(hái)專吃(chī)蔬菜水(shuǐ)果，其他攝入甚少(shǎo)，這種嚴重偏食的情況，對母乳的健康生(shēng)成影(yǐng)響很(hěn)大(dà)。

    原因三：精神壓力過大(dà)

    快速的生(shēng)活節奏、緊張的生(shēng)活環境、複雜的人(rén)際關系等都容易導緻媽媽們精神不濟，情緒不穩定，易怒、易躁等，這些(xiē)會(huì)通(tōng)過孕婦的大(dà)腦(nǎo)皮層影(yǐng)響垂體(tǐ)的活動，從而抑制(zhì)催乳素的分泌，使産婦乳汁缺少(shǎo)。

    原因四：母乳喂養方式不當

    媽媽們抱寶寶喂奶方式不正确，容易導緻寶寶吸吮不到乳汁，進而不能刺激泌乳反射，影(yǐng)響到乳汁的分泌。

    原因五：寶寶吸奶時(shí)間(jiān)不夠

    有(yǒu)時(shí)候寶寶吸着吸着就昏昏欲睡了，那(nà)你(nǐ)應該輕輕拍下他的小(xiǎo)臉夾，盡可(kě)能讓寶寶吸奶5-10分鍾。

    原因六：內(nèi)分泌影(yǐng)響

    女性垂體(tǐ)能分泌催乳素，使已經發育成熟的乳腺分泌乳汁，并維持其分泌活動。然而有(yǒu)很(hěn)多(duō)因素會(huì)影(yǐng)響女性垂體(tǐ)的活動，導緻催乳素的分泌少(shǎo)，緻産婦缺乳。

    沒奶肯定是有(yǒu)原因的，上(shàng)面幾個(gè)奶水(shuǐ)不夠的媽媽們匹配了幾個(gè)？不管幾個(gè)，媽媽們都要注意些(xiē)了，那(nà)沒奶要怎樣做(zuò)才能讓奶回來(lái)呢？

    媽媽們想要産後有(yǒu)奶，就需要好好休息，增強對自己奶質奶量的信心;要多(duō)喝(hē)水(shuǐ)和(hé)湯;不要去為(wèi)煩心的事情擾亂了你(nǐ)的心情;飲食要均衡，多(duō)吃(chī)有(yǒu)營養的食物;藥物要慎用等等。

    溫馨提示：産後沒奶寶媽們不用着急，好好調節奶就會(huì)有(yǒu)了，如果還(hái)是沒有(yǒu)奶，瑪麗(lì)亞有(yǒu)專業的催乳師(shī)或許能幫上(shàng)忙。瑪麗(lì)亞催乳師(shī)會(huì)利用科學的按摩手法幫助新媽媽順利地下奶，給予新媽媽專業的指導，幫助新媽媽在短(duǎn)時(shí)間(jiān)內(nèi)掌握正确的喂養技(jì)巧，避免不必要的痛苦和(hé)麻煩，讓寶寶從始至終能享受自然和(hé)健康的母乳喂養。如有(yǒu)其他疑問可(kě)以點擊在線咨詢，有(yǒu)專業的醫(yī)生(shēng)幫你(nǐ)解答(dá)。