産後月子病如何調理(lǐ)？

    都說産婦生(shēng)完孩子一定要做(zuò)好月子，有(yǒu)的産婦生(shēng)完孩子由于家(jiā)庭原因，又要照顧家(jiā)庭又要照顧寶寶，完全沒有(yǒu)時(shí)間(jiān)做(zuò)月子，這樣很(hěn)容易會(huì)落下病根，導緻以後這裏疼那(nà)裏疼，有(yǒu)的女性就非常幸運，那(nà)麽，産後月子病如何調理(lǐ)？

    産後月子病如何調理(lǐ)？

    月子病其實是民間(jiān)說法，在醫(yī)學上(shàng)講其實是月子後遺症，是一種亞健康狀态，往往沒有(yǒu)實質性的病變。常見症狀是肩酸肩痛、胳膊酸胳膊痛、手酸手痛、腰酸腰痛、腿酸腿痛、膝酸膝痛、腳後跟酸痛、手發麻、腳發麻、後背麻、手腳冰涼、渾身發冷、後背冒涼氣、怕冷、怕見風、怕下冷水(shuǐ)、寒氣重、頭暈、渾身難受、精神差、渾身無力、身體(tǐ)發軟、面色發黃、失眠、好生(shēng)氣、易感冒、體(tǐ)弱多(duō)病等。主要以調理(lǐ)為(wèi)主。中醫(yī)常見調理(lǐ)方法是補元氣、排風寒、增強免疫力。

    女性在坐(zuò)月子時(shí)常會(huì)落下腳後跟、腳底闆疼的毛病，現用下列小(xiǎo)藥方可(kě)治。

    1、瘦豬肉1片，置燒酒中煮熱，貼痛處。

    2、高(gāo)粱根數(shù)個(gè)，鴨蛋2個(gè)煮湯，濾去渣，加白糖調服。

    3、川紅花(huā)30克，用水(shuǐ)酒1碗煎湯，1日服2次。

    4、鮮生(shēng)姜500克，紅糖250克。生(shēng)姜爛成姜泥，紅糖用水(shuǐ)溶化，與生(shēng)姜泥調勻，用小(xiǎo)火(huǒ)熬成羹，每天早、中、晚各服一湯匙，連服數(shù)天。

    注意睡眠時(shí)盡量給予硬床和(hé)大(dà)面積睡眠，不要喜歡側左側右，避免加重頸肩腰背部疲勞或損傷的各種影(yǐng)響因素。

    月子病的治療方法有(yǒu)哪些(xiē)？

    如果留下了月子病的病根，在以後再坐(zuò)月子時(shí)治療起來(lái)要相對容易些(xiē)。但(dàn)需要指出的是，這并不是說非月子期間(jiān)就治不好月子病。因此沒有(yǒu)必要人(rén)為(wèi)地創造一次坐(zuò)月子的機會(huì)去治療月子病。非月子裏治療月子病，因筋骨腠理(lǐ)已經閉合，風寒已包于體(tǐ)內(nèi)，治療起來(lái)需多(duō)費一些(xiē)時(shí)日(3-5個(gè)月)，但(dàn)隻要找出病因，針對施治，完全治愈還(hái)是有(yǒu)把握的。月子病很(hěn)容易被誤診為(wèi)風濕或類風濕病，如按風濕類病治療，收效甚微，或治療時(shí)見效，停藥後很(hěn)快複發。月子病很(hěn)折磨人(rén)，所以還(hái)應防患于未然。月子病最好用中藥來(lái)治療，因中醫(yī)從根上(shàng)來(lái)治，會(huì)除根。用西藥來(lái)治，暫時(shí)不痛了但(dàn)不除根，後果不好，到年紀大(dà)了極易癱瘓。醫(yī)書(shū)有(yǒu)雲：女子之病十倍難治于男子，因女子多(duō)憂愁思慮也。三分治七分養，心情好病好得(de)就快，所以一定要保持樂觀的心态。注意服藥需要忌口，忌食生(shēng)冷，服用人(rén)參時(shí)，忌蘿蔔，大(dà)補的藥忌蘿蔔、大(dà)蒜。中藥忌口有(yǒu)一個(gè)總的原則：服用溫熱或寒涼的中藥時(shí)就盡量食用中性平和(hé)的食物。

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