關于母乳喂養的十個(gè)事實

    1.世衛組織建議

    世衛組織建議，在生(shēng)命最初6個(gè)月內(nèi)進行(xíng)純母乳喂養。6個(gè)月時(shí)，應當納入諸如糊狀水(shuǐ)果和(hé)蔬菜等固體(tǐ)食物，對母乳喂養加以補充，直至兩歲或更久。此外：在出生(shēng)後的頭一個(gè)小(xiǎo)時(shí)裏就開(kāi)始母乳喂養；“根據需要”進行(xíng)母乳喂養，兒童在白天和(hé)晚上(shàng)一旦有(yǒu)需要就要喂養；不應使用瓶子或安慰奶嘴。

    2.對嬰兒健康帶來(lái)的益處

    母乳是新生(shēng)兒及嬰兒理(lǐ)想的食物。母乳可(kě)提供嬰兒健康發育所需的所有(yǒu)營養。母乳是安全的，并包含可(kě)幫助嬰兒抵抗嬰幼兒常見病的抗體(tǐ)——如腹瀉病和(hé)肺炎這兩大(dà)導緻全球嬰兒死亡的疾病。母乳可(kě)以直接獲得(de)，經濟上(shàng)可(kě)承受，有(yǒu)助于确保嬰兒獲得(de)充足的營養。

    3.對母親帶來(lái)的益處

    母乳喂養對母親也有(yǒu)益處。純母乳喂養與自然（盡管不是絕對安全的）避孕措施（生(shēng)産後的頭六個(gè)月內(nèi)具有(yǒu)高(gāo)級标準的保護作(zuò)用）存有(yǒu)關聯。它可(kě)降低(dī)患乳腺癌和(hé)卵巢癌、2型糖尿病以及産後抑郁症的風險。

    4.對兒童帶來(lái)的長期益處

    除了對兒童帶來(lái)的直接益處外，母乳喂養有(yǒu)益于終身保持良好健康。小(xiǎo)時(shí)候得(de)到母乳喂養的青少(shǎo)年和(hé)成人(rén)出現超重或肥胖的可(kě)能性更低(dī)。他們患2型糖尿病的可(kě)能性更低(dī)，智力測試的成績更好。

    5.為(wèi)什麽不用嬰兒配方粉？

    嬰兒配方粉不含母乳中存在的抗體(tǐ)。嬰兒配方粉無法複制(zhì)母乳喂養對母嬰的長期好處。如果嬰兒配方粉的制(zhì)備不當，就會(huì)因使用了不安全的水(shuǐ)和(hé)未經消毒的設備或者由于粉狀配方粉可(kě)能存在的細菌而帶來(lái)一定危險。為(wèi)增加配方粉使用時(shí)間(jiān)而過度稀釋，可(kě)導緻營養不良。此外，經常性母乳喂養可(kě)保持母乳的持續時(shí)間(jiān)。但(dàn)使用配方粉而又缺乏供應時(shí)，要返回到母乳喂養方式則可(kě)能不太可(kě)行(xíng)，因為(wèi)母乳産出量減少(shǎo)了。

    6.艾滋病毒與母乳喂養

    受到艾滋病毒感染的母親可(kě)在孕期、生(shēng)産時(shí)以及通(tōng)過母乳喂養使嬰兒獲得(de)感染。然而，對母親或者對受到艾滋病毒暴露的嬰兒實施抗逆轉錄病毒藥物幹預，可(kě)降低(dī)傳染風險。母乳喂養和(hé)抗逆轉錄病毒藥物幹預加在一起，可(kě)在保持嬰兒不被感染艾滋病毒的同時(shí)，大(dà)大(dà)提高(gāo)其生(shēng)存機會(huì)。世衛組織建議，當受到艾滋病毒感染的母親進行(xíng)母乳喂養時(shí)，應當接受抗逆轉錄病毒藥物治療，并且遵循世衛組織在嬰兒喂養方面的指導意見。

    7.母乳代用品管制(zhì)

    1981年，通(tōng)過了一項管制(zhì)母乳代用品銷售的國際守則。它要求：所有(yǒu)的配方粉的标簽和(hé)信息都要标明(míng)母乳喂養的好處以及使用代用品的健康風險；不得(de)促銷母乳代用品；不給孕婦、母親或其家(jiā)庭免費提供代用品樣品；不向衛生(shēng)工作(zuò)者或衛生(shēng)機構分發免費或補貼性代用品。

    8.必需對母親提供支持

    母乳喂養需要學習，許多(duō)婦女在喂養之初遇到很(hěn)多(duō)困難。許多(duō)常見做(zuò)法，例如母嬰分隔、使用新生(shēng)兒保育室和(hé)補充喂養嬰兒配方粉等，實際上(shàng)會(huì)對母親和(hé)嬰兒增添母乳喂養的難度。支持母乳喂養的衛生(shēng)機構，可(kě)由經過培訓的母乳喂養咨詢師(shī)向新産婦提供咨詢，來(lái)提高(gāo)母乳喂養率。

    9.工作(zuò)與母乳喂養

    由于沒有(yǒu)進行(xíng)母乳喂養、擠奶和(hé)存放母乳的充分時(shí)間(jiān)或地點，許多(duō)母親在回到工作(zuò)崗位後就完全或者部分放棄了母乳喂養。母親們需要在工作(zuò)地點或者近處有(yǒu)一個(gè)安全、清潔并且私密的地方繼續進行(xíng)母乳喂養。能夠帶來(lái)幫助的就是在工作(zuò)上(shàng)創造有(yǒu)利條件，比如帶薪休産假、安排兼職工作(zuò)、設立就地育嬰堂、用以進行(xíng)擠奶和(hé)存放母乳的設施以及留出哺乳時(shí)間(jiān)。

    10.下一步：逐步添加固體(tǐ)食品

    為(wèi)滿足6個(gè)月嬰兒日益增長的需求，應添加糊狀固體(tǐ)食物，對持續進行(xíng)的母乳喂養加以補充。對嬰兒的輔食可(kě)專門(mén)準備，也可(kě)從家(jiā)庭飲食中調制(zhì)。世衛組織提示：在開(kāi)始添加固體(tǐ)物時(shí)，不應減少(shǎo)母乳喂養；應使用湯匙或杯子而不是瓶子來(lái)喂食；食物應該是清潔、安全并可(kě)從當地獲得(de)的；幼兒學會(huì)吃(chī)固體(tǐ)食物需要有(yǒu)足夠的時(shí)間(jiān)。