母乳喂養常見問題的處理(lǐ)get√！
核心提示：乳房(fáng)太小(xiǎo)，一看就沒奶？乳房(fáng)脹硬如石，奶水(shuǐ)就是出不來(lái)？乳房(fáng)脹痛，奶水(shuǐ)無法排除怎麽辦？……分娩後，很(hěn)多(duō)媽媽就會(huì)遇到母乳喂養的難關，各種問題接踵而來(lái)。今天我們就來(lái)了解一下母乳喂養常見問題如何處理(lǐ)。
十月懷胎，一日“卸貨”，終于和(hé)自己的寶貝見面，本該是麻麻們成就感爆棚的時(shí)候，但(dàn)有(yǒu)些(xiē)麻麻卻因為(wèi)種種原因，無法正常哺乳；還(hái)有(yǒu)的麻麻尚在月子裏，就拖着虛弱的身體(tǐ)來(lái)醫(yī)院尋求幫助，見到醫(yī)生(shēng)時(shí)，其內(nèi)心的焦急溢于言表，有(yǒu)的甚至急的流淚；當了媽媽，才知道(dào)媽媽的辛苦和(hé)偉大(dà)，在此請(qǐng)來(lái)我院産科的專家(jiā)，就母乳喂養中常見問題的處理(lǐ)方法做(zuò)逐一解答(dá)，希望能幫到大(dà)家(jiā)：
有(yǒu)些(xiē)媽媽們覺得(de)自己乳房(fáng)太小(xiǎo)可(kě)能沒有(yǒu)奶，乳頭太短(duǎn)或者凹陷，寶寶無法很(hěn)好地吸吮，或者是乳頭太大(dà)寶寶無法含接。在一開(kāi)始哺乳的時(shí)候，乳頭被吸的又痛又腫甚至被吸破了，寶寶仍感覺沒吃(chī)飽，媽媽們心一軟放棄了母乳喂養。
其實乳房(fáng)的大(dà)小(xiǎo)與母乳喂養成功之間(jiān)沒有(yǒu)必然的關聯。因為(wèi)乳房(fáng)的大(dà)小(xiǎo)是由乳房(fáng)中的脂肪組織決定的，而不是乳腺組織。因此，即使是小(xiǎo)乳房(fáng)，隻要有(yǒu)足夠的乳腺組織，也能産生(shēng)充分的乳汁。然而乳房(fáng)形态的大(dà)小(xiǎo)可(kě)能會(huì)限制(zhì)乳汁的儲存量，這就需要增加哺乳次數(shù)以便給寶寶提供足夠的乳汁攝入。
乳頭和(hé)乳暈的形狀有(yǒu)時(shí)會(huì)影(yǐng)響寶寶含接，但(dàn)是請(qǐng)媽媽們記住，寶寶吃(chī)到乳汁并不是靠單純的吸吮乳頭，而是需要将乳頭和(hé)大(dà)部分乳暈含進嘴裏，形成一個(gè)“長奶嘴”，乳頭僅占此“奶嘴”的三分之一。乳房(fáng)的伸展性比乳頭的長短(duǎn)、形狀更重要。這就需要媽媽在分娩後的最初幾天掌握正确的含接姿勢，以保證寶寶可(kě)以做(zuò)到有(yǒu)效吸吮。如果哺乳姿勢不正确就算(suàn)乳頭形狀正常，寶寶也可(kě)能含接不好。
二．乳房(fáng)脹痛，奶水(shuǐ)無法排除怎麽辦？
很(hěn)多(duō)來(lái)醫(yī)院就診的媽媽乳房(fáng)腫的像石頭一樣，寶寶吸不出來(lái)，用拔奶器(qì)怎麽也拔不出來(lái)，這是乳房(fáng)過度充盈而引起的乳房(fáng)腫脹。當寶寶沒有(yǒu)頻繁吸吮，乳汁淤積在乳房(fáng)內(nèi)，發生(shēng)水(shuǐ)腫，乳房(fáng)皮膚溫度升高(gāo)，皮膚繃緊，特别是乳頭部分發亮，甚至發紅，乳汁流出不暢，可(kě)能持續發熱。此時(shí)因為(wèi)乳房(fáng)皮膚牽拉過度，乳頭扁平，寶寶很(hěn)難正确含接，造成吸吮困難。若乳汁不能及時(shí)從乳房(fáng)中排出，乳房(fáng)的部分乳腺管被粘稠的乳汁堵住，就會(huì)發生(shēng)乳腺管阻塞，局部有(yǒu)硬結，壓之有(yǒu)痛感，引起乳腺炎。
要預防乳腺炎有(yǒu)效的方法就是給寶寶頻繁有(yǒu)效的吸吮。有(yǒu)時(shí)候媽媽們擔心寶寶睡醒之後沒有(yǒu)奶吃(chī)，乳房(fáng)充盈了也不拔出來(lái)，或者寶寶吃(chī)不完留着下頓吃(chī)，這樣的做(zuò)法都是不正确的。我們建議，每2~3小(xiǎo)時(shí)給寶寶喂哺一次，寶寶吃(chī)不完的時(shí)候或者乳房(fáng)腫脹明(míng)顯時(shí)，需要用手或是拔奶器(qì)将雙側乳房(fáng)排空(kōng)，夜間(jiān)也要保證至少(shǎo)排空(kōng)兩次，不要擔心寶寶不夠吃(chī)，奶水(shuǐ)是在不斷分泌的，而拔出的奶用正确的儲存方法保存起來(lái)後，可(kě)在奶水(shuǐ)暫時(shí)分泌不足時(shí)給寶寶吃(chī)。
若已經形成乳房(fáng)腫塊或是乳腺炎時(shí)，媽媽們該怎麽辦呢？下面有(yǒu)幾點建議：
1、積極尋找哺乳中的不當做(zuò)法并糾正（如：含接姿勢不正确；內(nèi)衣過緊或卧位時(shí)壓住部分乳房(fáng)等）。
2、繼續頻繁喂哺。
3、嬰兒吃(chī)奶時(shí)，從阻塞部位的乳腺管上(shàng)方朝乳頭方向輕輕按摩。注意按摩力度，不能引起疼痛。
4、哺乳前熱敷，但(dàn)若局部皮膚已經發紅發熱，按壓時(shí)像額頭一般硬，伴有(yǒu)疼痛時(shí)就不能進行(xíng)熱敷了。
5、采用不同體(tǐ)位哺乳有(yǒu)助于乳房(fáng)各部位均勻排出乳汁。
6、如果乳房(fáng)脹痛明(míng)顯，哺乳有(yǒu)困難，要請(qǐng)經過專業培訓的醫(yī)務人(rén)員幫助母親擠奶，防止形成膿腫。擠奶時(shí)，不是單純的擠壓乳頭，而是要以輕柔的手法按揉奶塊，2~3分鍾後從如根部向乳頭部推捋，在乳暈部分輕輕下壓，如此反複，切記整個(gè)過程不能引起疼痛，時(shí)間(jiān)也不能太長，以免損傷。在腫脹早期或剛剛形成硬結時(shí)盡早治療恢複越快，有(yǒu)利于寶寶的正常哺乳。
7、必要時(shí)遵醫(yī)囑服用抗生(shēng)素。如果嘗試以上(shàng)這些(xiē)方法後乳房(fáng)仍然脹痛，或者有(yǒu)發熱等症狀，需要經專科醫(yī)生(shēng)檢查後，遵醫(yī)囑服用抗生(shēng)素。
三．感覺奶水(shuǐ)不夠，但(dàn)一喝(hē)湯就堵，該怎麽辦？
有(yǒu)時(shí)候自己認為(wèi)或者長輩們認為(wèi)的奶水(shuǐ)不夠隻是因為(wèi)乳房(fáng)沒有(yǒu)被寶寶“吸空(kōng)”。所以當喝(hē)了下奶湯後又沒有(yǒu)及時(shí)把乳房(fáng)排空(kōng)，就會(huì)造成乳汁淤積。經常有(yǒu)些(xiē)發着燒來(lái)的媽媽們說自己奶不夠，每次拔奶就隻有(yǒu)一點點，喝(hē)了一碗豬蹄湯，一下子就脹起來(lái)了。醫(yī)師(shī)在做(zuò)手法疏通(tōng)時(shí)，奶水(shuǐ)像噴泉一樣直往外湧，她們才意識到原來(lái)自己的奶水(shuǐ)一點都不少(shǎo)。處理(lǐ)後乳房(fáng)松軟輕松，是平時(shí)哺乳或是拔奶從來(lái)沒有(yǒu)達到的狀态。
其實在生(shēng)完寶寶較初的幾天裏，不要着急喝(hē)“下奶湯”，初乳的量的确很(hěn)少(shǎo)，雙側加起來(lái)有(yǒu)3~5ml就很(hěn)不錯了，而此時(shí)寶寶的胃也很(hěn)小(xiǎo)，隻相當于一個(gè)彈珠的大(dà)小(xiǎo)，第5~7天時(shí)才相當于一個(gè)雞蛋大(dà)小(xiǎo)，而在第十天寶寶才能吃(chī)到100ml。寶寶的胃容量是随母乳分泌量增加而增加，相互适應。絕大(dà)多(duō)數(shù)母親都能分泌足夠的乳汁喂哺嬰兒。嬰兒吃(chī)不到足夠的母乳，常常是因為(wèi)嬰兒吸吮不夠或沒有(yǒu)進行(xíng)有(yǒu)效的吸吮，很(hěn)少(shǎo)是母親泌乳不夠的原因。拔奶器(qì)很(hěn)方便，但(dàn)是我們建議能夠直接給寶寶吸吮，每次吸吮時(shí)間(jiān)在20~30分鍾，若是無法吸空(kōng)時(shí)，再使用拔奶器(qì)。
四．寶寶吃(chī)完不睡覺，生(shēng)長緩慢？奶不夠了？
當寶寶體(tǐ)重增長緩慢，尿量少(shǎo)且濃時(shí)，媽媽的奶水(shuǐ)确實是不夠了。這時(shí)候“下奶湯”就開(kāi)始發揮作(zuò)用了。但(dàn)一味地多(duō)飲多(duō)食對增加奶量是沒有(yǒu)幫助的。有(yǒu)效的方法是讓寶寶頻繁、有(yǒu)效地吸吮乳房(fáng)，再輔助一些(xiē)其他方法。下面介紹一些(xiē)具體(tǐ)方法：
1、保證母親有(yǒu)足夠的攝入量，喂奶前飲一杯有(yǒu)營養的、溫熱的湯水(shuǐ)，可(kě)放松情緒。
2、有(yǒu)效的“催奶方”：通(tōng)草鲫魚湯，絲瓜湯，豬蹄湯，小(xiǎo)米粥等。
3、盡可(kě)能讓嬰兒與母親在一起，同步休息，有(yǒu)充分的皮膚接觸會(huì)讓母親産生(shēng)更多(duō)的催乳素。
4、多(duō)次數(shù)吸吮，每2小(xiǎo)時(shí)喂哺一次，每次哺乳時(shí)間(jiān)不少(shǎo)于20分鍾。
5、哺乳後或哺乳後1小(xiǎo)時(shí)，可(kě)以增加一次拔奶，雙側各15分鍾，每天2-3次。
6、夜間(jiān)乳汁分泌比白天多(duō)，因此，夜間(jiān)母親根據嬰兒的需要頻繁喂哺，這樣有(yǒu)利于乳汁分泌量增加。
7、放松心情，注意休息，不要過度為(wèi)奶水(shuǐ)少(shǎo)而擔心。
通(tōng)過以上(shàng)方法努力後，仍有(yǒu)約5%的母親吧(ba)不能分泌足夠的乳汁，這與先天乳腺腺體(tǐ)不發達有(yǒu)關系，那(nà)就需要增加人(rén)工喂養來(lái)滿足寶寶的生(shēng)長發育。
五．乳頭上(shàng)怎麽有(yǒu)個(gè)小(xiǎo)白點？
“我乳頭上(shàng)有(yǒu)個(gè)小(xiǎo)白點，一吸就疼，這邊奶都堵住了，寶寶吸不出來(lái)！”
小(xiǎo)白點是什麽？這與寶寶含接姿勢不正确形成的血泡不同，血泡雖然吸的時(shí)候很(hěn)疼，但(dàn)不一定會(huì)堵奶，但(dàn)是小(xiǎo)白點通(tōng)常是因為(wèi)上(shàng)皮細胞過度生(shēng)長，或哺乳後沒有(yǒu)好好清理(lǐ)乳頭，脂肪堆積覆蓋了乳腺管開(kāi)口，相對應的乳腺管不通(tōng)暢，可(kě)能引發較大(dà)面積的乳汁淤積。這可(kě)以說是奶結的一種。
一旦發現乳頭上(shàng)有(yǒu)小(xiǎo)白點出現，媽媽們應當盡快處理(lǐ)。可(kě)以用濕熱的毛巾輕輕摩擦乳頭表面，慢慢軟化表面的皮膚後在小(xiǎo)白點處多(duō)擦拭幾次，有(yǒu)些(xiē)堆積在乳腺開(kāi)口的奶塊或者死皮會(huì)被清理(lǐ)掉，小(xiǎo)白點就會(huì)消失；堅持讓小(xiǎo)寶寶吸吮也可(kě)能把小(xiǎo)白點吸通(tōng)；但(dàn)是較好是請(qǐng)醫(yī)務人(rén)員處理(lǐ)小(xiǎo)白點。
六．我想回奶了，聽(tīng)說脹脹就沒了？
很(hěn)多(duō)媽媽在回奶時(shí)，采用硬脹的方法，奶脹了也不敢擠出來(lái)，任其脹痛，結果就引發了乳腺炎，給自己添了不少(shǎo)麻煩。其實自然回奶是循序漸進的，首先要避免食用下奶的食物，多(duō)吃(chī)茴香、韭菜、山(shān)楂等有(yǒu)刺激性氣味或酸澀的食物回奶食物，多(duō)喝(hē)炒麥芽茶；
其次要減少(shǎo)對乳頭的刺激，慢慢減少(shǎo)給寶寶喂奶的次數(shù)，拉長喂奶間(jiān)隔時(shí)間(jiān)；如果在間(jiān)隔期間(jiān)乳房(fáng)脹的難受，可(kě)以稍稍排出一點緩解乳房(fáng)壓力，也可(kě)以用發酵的面團敷在乳房(fáng)上(shàng)來(lái)減少(shǎo)乳汁分泌減輕脹痛。若是有(yǒu)些(xiē)媽媽奶水(shuǐ)分泌實在太多(duō)了，嘗試了自然回奶無效，可(kě)以考慮到醫(yī)院采取人(rén)工回奶的方法了。
有(yǒu)些(xiē)媽媽們覺得(de)自己乳房(fáng)太小(xiǎo)可(kě)能沒有(yǒu)奶，乳頭太短(duǎn)或者凹陷，寶寶無法很(hěn)好地吸吮，或者是乳頭太大(dà)寶寶無法含接。在一開(kāi)始哺乳的時(shí)候，乳頭被吸的又痛又腫甚至被吸破了，寶寶仍感覺沒吃(chī)飽，媽媽們心一軟放棄了母乳喂養。
其實乳房(fáng)的大(dà)小(xiǎo)與母乳喂養成功之間(jiān)沒有(yǒu)必然的關聯。因為(wèi)乳房(fáng)的大(dà)小(xiǎo)是由乳房(fáng)中的脂肪組織決定的，而不是乳腺組織。因此，即使是小(xiǎo)乳房(fáng)，隻要有(yǒu)足夠的乳腺組織，也能産生(shēng)充分的乳汁。然而乳房(fáng)形态的大(dà)小(xiǎo)可(kě)能會(huì)限制(zhì)乳汁的儲存量，這就需要增加哺乳次數(shù)以便給寶寶提供足夠的乳汁攝入。
乳頭和(hé)乳暈的形狀有(yǒu)時(shí)會(huì)影(yǐng)響寶寶含接，但(dàn)是請(qǐng)媽媽們記住，寶寶吃(chī)到乳汁并不是靠單純的吸吮乳頭，而是需要将乳頭和(hé)大(dà)部分乳暈含進嘴裏，形成一個(gè)“長奶嘴”，乳頭僅占此“奶嘴”的三分之一。乳房(fáng)的伸展性比乳頭的長短(duǎn)、形狀更重要。這就需要媽媽在分娩後的最初幾天掌握正确的含接姿勢，以保證寶寶可(kě)以做(zuò)到有(yǒu)效吸吮。如果哺乳姿勢不正确就算(suàn)乳頭形狀正常，寶寶也可(kě)能含接不好。
二．乳房(fáng)脹痛，奶水(shuǐ)無法排除怎麽辦？
很(hěn)多(duō)來(lái)醫(yī)院就診的媽媽乳房(fáng)腫的像石頭一樣，寶寶吸不出來(lái)，用拔奶器(qì)怎麽也拔不出來(lái)，這是乳房(fáng)過度充盈而引起的乳房(fáng)腫脹。當寶寶沒有(yǒu)頻繁吸吮，乳汁淤積在乳房(fáng)內(nèi)，發生(shēng)水(shuǐ)腫，乳房(fáng)皮膚溫度升高(gāo)，皮膚繃緊，特别是乳頭部分發亮，甚至發紅，乳汁流出不暢，可(kě)能持續發熱。此時(shí)因為(wèi)乳房(fáng)皮膚牽拉過度，乳頭扁平，寶寶很(hěn)難正确含接，造成吸吮困難。若乳汁不能及時(shí)從乳房(fáng)中排出，乳房(fáng)的部分乳腺管被粘稠的乳汁堵住，就會(huì)發生(shēng)乳腺管阻塞，局部有(yǒu)硬結，壓之有(yǒu)痛感，引起乳腺炎。
要預防乳腺炎有(yǒu)效的方法就是給寶寶頻繁有(yǒu)效的吸吮。有(yǒu)時(shí)候媽媽們擔心寶寶睡醒之後沒有(yǒu)奶吃(chī)，乳房(fáng)充盈了也不拔出來(lái)，或者寶寶吃(chī)不完留着下頓吃(chī)，這樣的做(zuò)法都是不正确的。我們建議，每2~3小(xiǎo)時(shí)給寶寶喂哺一次，寶寶吃(chī)不完的時(shí)候或者乳房(fáng)腫脹明(míng)顯時(shí)，需要用手或是拔奶器(qì)将雙側乳房(fáng)排空(kōng)，夜間(jiān)也要保證至少(shǎo)排空(kōng)兩次，不要擔心寶寶不夠吃(chī)，奶水(shuǐ)是在不斷分泌的，而拔出的奶用正确的儲存方法保存起來(lái)後，可(kě)在奶水(shuǐ)暫時(shí)分泌不足時(shí)給寶寶吃(chī)。
若已經形成乳房(fáng)腫塊或是乳腺炎時(shí)，媽媽們該怎麽辦呢？下面有(yǒu)幾點建議：
1、積極尋找哺乳中的不當做(zuò)法并糾正（如：含接姿勢不正确；內(nèi)衣過緊或卧位時(shí)壓住部分乳房(fáng)等）。
2、繼續頻繁喂哺。
3、嬰兒吃(chī)奶時(shí)，從阻塞部位的乳腺管上(shàng)方朝乳頭方向輕輕按摩。注意按摩力度，不能引起疼痛。
4、哺乳前熱敷，但(dàn)若局部皮膚已經發紅發熱，按壓時(shí)像額頭一般硬，伴有(yǒu)疼痛時(shí)就不能進行(xíng)熱敷了。
5、采用不同體(tǐ)位哺乳有(yǒu)助于乳房(fáng)各部位均勻排出乳汁。
6、如果乳房(fáng)脹痛明(míng)顯，哺乳有(yǒu)困難，要請(qǐng)經過專業培訓的醫(yī)務人(rén)員幫助母親擠奶，防止形成膿腫。擠奶時(shí)，不是單純的擠壓乳頭，而是要以輕柔的手法按揉奶塊，2~3分鍾後從如根部向乳頭部推捋，在乳暈部分輕輕下壓，如此反複，切記整個(gè)過程不能引起疼痛，時(shí)間(jiān)也不能太長，以免損傷。在腫脹早期或剛剛形成硬結時(shí)盡早治療恢複越快，有(yǒu)利于寶寶的正常哺乳。
7、必要時(shí)遵醫(yī)囑服用抗生(shēng)素。如果嘗試以上(shàng)這些(xiē)方法後乳房(fáng)仍然脹痛，或者有(yǒu)發熱等症狀，需要經專科醫(yī)生(shēng)檢查後，遵醫(yī)囑服用抗生(shēng)素。
三．感覺奶水(shuǐ)不夠，但(dàn)一喝(hē)湯就堵，該怎麽辦？
有(yǒu)時(shí)候自己認為(wèi)或者長輩們認為(wèi)的奶水(shuǐ)不夠隻是因為(wèi)乳房(fáng)沒有(yǒu)被寶寶“吸空(kōng)”。所以當喝(hē)了下奶湯後又沒有(yǒu)及時(shí)把乳房(fáng)排空(kōng)，就會(huì)造成乳汁淤積。經常有(yǒu)些(xiē)發着燒來(lái)的媽媽們說自己奶不夠，每次拔奶就隻有(yǒu)一點點，喝(hē)了一碗豬蹄湯，一下子就脹起來(lái)了。醫(yī)師(shī)在做(zuò)手法疏通(tōng)時(shí)，奶水(shuǐ)像噴泉一樣直往外湧，她們才意識到原來(lái)自己的奶水(shuǐ)一點都不少(shǎo)。處理(lǐ)後乳房(fáng)松軟輕松，是平時(shí)哺乳或是拔奶從來(lái)沒有(yǒu)達到的狀态。
其實在生(shēng)完寶寶較初的幾天裏，不要着急喝(hē)“下奶湯”，初乳的量的确很(hěn)少(shǎo)，雙側加起來(lái)有(yǒu)3~5ml就很(hěn)不錯了，而此時(shí)寶寶的胃也很(hěn)小(xiǎo)，隻相當于一個(gè)彈珠的大(dà)小(xiǎo)，第5~7天時(shí)才相當于一個(gè)雞蛋大(dà)小(xiǎo)，而在第十天寶寶才能吃(chī)到100ml。寶寶的胃容量是随母乳分泌量增加而增加，相互适應。絕大(dà)多(duō)數(shù)母親都能分泌足夠的乳汁喂哺嬰兒。嬰兒吃(chī)不到足夠的母乳，常常是因為(wèi)嬰兒吸吮不夠或沒有(yǒu)進行(xíng)有(yǒu)效的吸吮，很(hěn)少(shǎo)是母親泌乳不夠的原因。拔奶器(qì)很(hěn)方便，但(dàn)是我們建議能夠直接給寶寶吸吮，每次吸吮時(shí)間(jiān)在20~30分鍾，若是無法吸空(kōng)時(shí)，再使用拔奶器(qì)。
四．寶寶吃(chī)完不睡覺，生(shēng)長緩慢？奶不夠了？
當寶寶體(tǐ)重增長緩慢，尿量少(shǎo)且濃時(shí)，媽媽的奶水(shuǐ)确實是不夠了。這時(shí)候“下奶湯”就開(kāi)始發揮作(zuò)用了。但(dàn)一味地多(duō)飲多(duō)食對增加奶量是沒有(yǒu)幫助的。有(yǒu)效的方法是讓寶寶頻繁、有(yǒu)效地吸吮乳房(fáng)，再輔助一些(xiē)其他方法。下面介紹一些(xiē)具體(tǐ)方法：
1、保證母親有(yǒu)足夠的攝入量，喂奶前飲一杯有(yǒu)營養的、溫熱的湯水(shuǐ)，可(kě)放松情緒。
2、有(yǒu)效的“催奶方”：通(tōng)草鲫魚湯，絲瓜湯，豬蹄湯，小(xiǎo)米粥等。
3、盡可(kě)能讓嬰兒與母親在一起，同步休息，有(yǒu)充分的皮膚接觸會(huì)讓母親産生(shēng)更多(duō)的催乳素。
4、多(duō)次數(shù)吸吮，每2小(xiǎo)時(shí)喂哺一次，每次哺乳時(shí)間(jiān)不少(shǎo)于20分鍾。
5、哺乳後或哺乳後1小(xiǎo)時(shí)，可(kě)以增加一次拔奶，雙側各15分鍾，每天2-3次。
6、夜間(jiān)乳汁分泌比白天多(duō)，因此，夜間(jiān)母親根據嬰兒的需要頻繁喂哺，這樣有(yǒu)利于乳汁分泌量增加。
7、放松心情，注意休息，不要過度為(wèi)奶水(shuǐ)少(shǎo)而擔心。
通(tōng)過以上(shàng)方法努力後，仍有(yǒu)約5%的母親吧(ba)不能分泌足夠的乳汁，這與先天乳腺腺體(tǐ)不發達有(yǒu)關系，那(nà)就需要增加人(rén)工喂養來(lái)滿足寶寶的生(shēng)長發育。
五．乳頭上(shàng)怎麽有(yǒu)個(gè)小(xiǎo)白點？
“我乳頭上(shàng)有(yǒu)個(gè)小(xiǎo)白點，一吸就疼，這邊奶都堵住了，寶寶吸不出來(lái)！”
小(xiǎo)白點是什麽？這與寶寶含接姿勢不正确形成的血泡不同，血泡雖然吸的時(shí)候很(hěn)疼，但(dàn)不一定會(huì)堵奶，但(dàn)是小(xiǎo)白點通(tōng)常是因為(wèi)上(shàng)皮細胞過度生(shēng)長，或哺乳後沒有(yǒu)好好清理(lǐ)乳頭，脂肪堆積覆蓋了乳腺管開(kāi)口，相對應的乳腺管不通(tōng)暢，可(kě)能引發較大(dà)面積的乳汁淤積。這可(kě)以說是奶結的一種。
一旦發現乳頭上(shàng)有(yǒu)小(xiǎo)白點出現，媽媽們應當盡快處理(lǐ)。可(kě)以用濕熱的毛巾輕輕摩擦乳頭表面，慢慢軟化表面的皮膚後在小(xiǎo)白點處多(duō)擦拭幾次，有(yǒu)些(xiē)堆積在乳腺開(kāi)口的奶塊或者死皮會(huì)被清理(lǐ)掉，小(xiǎo)白點就會(huì)消失；堅持讓小(xiǎo)寶寶吸吮也可(kě)能把小(xiǎo)白點吸通(tōng)；但(dàn)是較好是請(qǐng)醫(yī)務人(rén)員處理(lǐ)小(xiǎo)白點。
六．我想回奶了，聽(tīng)說脹脹就沒了？
很(hěn)多(duō)媽媽在回奶時(shí)，采用硬脹的方法，奶脹了也不敢擠出來(lái)，任其脹痛，結果就引發了乳腺炎，給自己添了不少(shǎo)麻煩。其實自然回奶是循序漸進的，首先要避免食用下奶的食物，多(duō)吃(chī)茴香、韭菜、山(shān)楂等有(yǒu)刺激性氣味或酸澀的食物回奶食物，多(duō)喝(hē)炒麥芽茶；
其次要減少(shǎo)對乳頭的刺激，慢慢減少(shǎo)給寶寶喂奶的次數(shù)，拉長喂奶間(jiān)隔時(shí)間(jiān)；如果在間(jiān)隔期間(jiān)乳房(fáng)脹的難受，可(kě)以稍稍排出一點緩解乳房(fáng)壓力，也可(kě)以用發酵的面團敷在乳房(fáng)上(shàng)來(lái)減少(shǎo)乳汁分泌減輕脹痛。若是有(yǒu)些(xiē)媽媽奶水(shuǐ)分泌實在太多(duō)了，嘗試了自然回奶無效，可(kě)以考慮到醫(yī)院采取人(rén)工回奶的方法了。
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