月經不調如何預防，專家(jiā)教會(huì)你(nǐ)！

    月經不調是女性最常出現的情況，雖然有(yǒu)時(shí)候月經不調并沒有(yǒu)什麽大(dà)的影(yǐng)響，甚至不痛不癢，但(dàn)月經不調總歸是不正常的表現，也許疾病已經發生(shēng)了你(nǐ)還(hái)不知道(dào)。所以，對于月經不調，女性在平時(shí)就要多(duō)加預防。那(nà)麽，月經不調怎麽預防呢?下面請(qǐng)武漢真愛婦産醫院有限公司專家(jiā)為(wèi)我們介紹月經不調怎麽預防。

    武漢真愛婦産醫院有限公司專家(jiā)介紹，月經不調的預防應從以下幾個(gè)方面做(zuò)起：

    1、盡量使你(nǐ)的生(shēng)活有(yǒu)規律：熬夜、過度勞累、生(shēng)活不規律都會(huì)導緻月經不調。讓你(nǐ)的生(shēng)活有(yǒu)規律，你(nǐ)的月經可(kě)能就會(huì)恢複正常。

    2、防止受寒：瑪麗(lì)亞醫(yī)院專家(jiā)表示，一定要注意經期勿冒雨涉水(shuǐ)，無論何時(shí)都要避免使小(xiǎo)腹受寒。

    3、多(duō)吃(chī)含有(yǒu)鐵(tiě)和(hé)滋補性的食物：補充足夠的鐵(tiě)質，以免發生(shēng)缺鐵(tiě)性貧血。多(duō)吃(chī)烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎髒、淡菜、黑(hēi)豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

    4、調整自己的心态：如果你(nǐ)的月經不調是由于受挫折、壓力大(dà)而造成的，那(nà)麽你(nǐ)必須調整好自己的心态。武漢真愛婦産醫院有限公司專家(jiā)指出，而且如果你(nǐ)已經月經不調，保持良好的心态也是非常必要的。

    月經不調，應該怎樣調理(lǐ)?

    武漢真愛婦産醫院有限公司婦科專家(jiā)提示：除了要進行(xíng)正規的治療之外，在生(shēng)活中也要做(zuò)好護理(lǐ)工作(zuò)。在日常的生(shēng)活中要改善不良的生(shēng)活習慣、環境因素和(hé)精神因素，以免影(yǐng)響到性腺軸而引起月經失調;要保持心情舒暢、不亂用藥、不吸煙，不盲目節食減肥，飲食均衡，經期要注意保暖、不吃(chī)冷飲。

    中西醫(yī)結合療法，讓月經準時(shí)正常！

    武漢真愛婦産醫院有限公司擁有(yǒu)完善的婦科疾病診療體(tǐ)系，對于月經不調的治療也有(yǒu)着獨特的優勢，根據不同的發病原因，我們有(yǒu)針對性的采用中西醫(yī)結合特色療法、物理(lǐ)療法和(hé)現代化微創婦科診療技(jì)術(shù)，全面攻克月經不調。

    1、內(nèi)分泌平衡療法辨證施治：以藥物調理(lǐ)為(wèi)主，根據每個(gè)人(rén)的身體(tǐ)情況進行(xíng)辯證論治，通(tōng)過調理(lǐ)氣血、化瘀散結，調理(lǐ)女性各髒器(qì)功能，從而調節內(nèi)分泌均衡。

    2、針對病因個(gè)性化治療：如青春期發育不良、更年期內(nèi)分泌失調、多(duō)囊卵巢等造成的內(nèi)分泌紊亂性月經不調，以及人(rén)流和(hé)産後月經不調等不同病因，個(gè)性化方案調和(hé)女性體(tǐ)內(nèi)激素平衡，讓月經恢複正常的生(shēng)理(lǐ)規律。

    3、調整月經的生(shēng)理(lǐ)周期：根據女性個(gè)體(tǐ)不同的生(shēng)理(lǐ)周期，通(tōng)過采用不同的藥物進行(xíng)針對性調整，促進子宮血液循環，改善宮腔內(nèi)環境，增強其生(shēng)理(lǐ)功能。

    溫馨提示：除了要進行(xíng)正規的治療之外，在生(shēng)活中也要做(zuò)好護理(lǐ)工作(zuò)。在日常的生(shēng)活中要改善不良的生(shēng)活習慣、環境因素和(hé)精神因素，以免影(yǐng)響到性腺軸而引起月經失調;要保持心情舒暢、不亂用藥、不吸煙，不盲目節食減肥，飲食均衡，經期要注意保暖、不吃(chī)冷飲。