懷孕前這4件事情千萬不能做(zuò)
核心提示：懷孕前到底有(yǒu)哪些(xiē)“紅燈”不能闖？又有(yǒu)哪些(xiē)注意事項？聽(tīng)聽(tīng)專家(jiā)為(wèi)您的解答(dá)。
記者：在飲食方面，有(yǒu)哪些(xiē)是懷孕前不能吃(chī)或應少(shǎo)吃(chī)的？比如我們特别關心的喝(hē)酒、抽煙還(hái)有(yǒu)喝(hē)咖啡？
鄭南平：最重要的就是戒煙限酒了，這是男女雙方都需要控制(zhì)的，計(jì)劃懷孕前3個(gè)月就應開(kāi)始。二手煙也要盡量避免，烈性酒的傷害相對較大(dà)。當然，偶爾幾次少(shǎo)量的煙酒暴露，一般不影(yǐng)響。咖啡、可(kě)樂等，隻要不過量，關系也不大(dà)。
此外，大(dà)家(jiā)較易忽略的是飲食習慣是否合理(lǐ)健康。建議少(shǎo)吃(chī)高(gāo)脂肪高(gāo)熱量的食物，将體(tǐ)重控制(zhì)住，超重的話(huà)會(huì)增加妊娠困難，懷孕後更易并發妊娠期糖尿病等，建議妊娠前應适當控制(zhì)體(tǐ)重。
記者：現在大(dà)家(jiā)對染發、燙發、裝修材料等含有(yǒu)化學物質的東西也很(hěn)緊張，請(qǐng)問孕前要避免嗎？輻射方面呢？
鄭南平：一般不主張懷孕後去染發、燙發，但(dàn)是，懷孕前剛染過發或者燙發不必過于緊張。因為(wèi)人(rén)體(tǐ)的排洩功能有(yǒu)清除化學物質的能力，一般染發和(hé)燙發劑中包含的化學物質很(hěn)快會(huì)被排出體(tǐ)外。當然，最好選擇相對安全的染燙發産品。關于裝修，我認為(wèi)，大(dà)家(jiā)首先要選擇環保系數(shù)高(gāo)的裝修材料，裝修完别着急搬進去，先開(kāi)窗通(tōng)風兩個(gè)月。
門(mén)診中也有(yǒu)不少(shǎo)人(rén)非常關心輻射的問題。目前，沒有(yǒu)科學的研究證實，電(diàn)腦(nǎo)、手機、地鐵(tiě)安檢等帶來(lái)的輻射，會(huì)影(yǐng)響胎兒的健康，大(dà)家(jiā)不用過于緊張。不過，一些(xiē)長期從事暴露在輻射環境下職業的人(rén)，必須加強職業防護。
記者：請(qǐng)問藥物方面，有(yǒu)沒有(yǒu)禁忌呢？有(yǒu)沒有(yǒu)什麽疾病是不能懷孕的呢？
鄭南平：對于多(duō)數(shù)人(rén)來(lái)說，因感冒、發燒等常見問題偶爾吃(chī)藥，并不會(huì)對胎兒的健康發育産生(shēng)影(yǐng)響。需要注意的是，處于一些(xiē)疾病急性期的患者，如心肌炎、紅斑狼瘡處于“活動期”，最好先别懷孕，等疾病控制(zhì)後再妊娠。慢性病患者在懷孕前，最好咨詢相關醫(yī)生(shēng)，并提前做(zuò)好準備，如糖尿病、高(gāo)血壓、甲亢、甲減等。
在這裏，我最想提醒兩類慢性病患者。第一類是高(gāo)血壓患者。血管緊張素轉換酶抑制(zhì)劑(ACEI類降壓藥)，會(huì)對胎兒産生(shēng)一定的不良影(yǐng)響，打算(suàn)懷孕前最好換成其他類型降壓藥物；第二類是糖尿病患者。妊娠前和(hé)妊娠早期，高(gāo)血糖會(huì)導緻流産、胎兒畸形等問題。如果孕前不控制(zhì)好血糖，等到發現懷孕再控制(zhì)，就錯過最佳時(shí)機了。不少(shǎo)口服降糖藥物會(huì)影(yǐng)響胎兒健康，所以建議糖尿病患者準備懷孕時(shí)最好采用注射胰島素的降糖方式。
記者：聽(tīng)說孕期如果感染風疹特别可(kě)怕，有(yǒu)沒有(yǒu)什麽辦法可(kě)以安全預防風疹呢？
鄭南平：孕期預防風疹非常重要。由于妊娠早期感染風疹，很(hěn)容易增加胎兒畸形和(hé)流産發生(shēng)，所以，有(yǒu)條件者在懷孕前可(kě)以到醫(yī)院檢查是否感染過風疹(也就是有(yǒu)無這方面的免疫力)，如果沒有(yǒu)，可(kě)以在懷孕前注射風疹疫苗，一個(gè)月後再懷孕為(wèi)妥。不過風疹疫苗注射後不足一個(gè)月懷孕者，也尚未發現胎兒畸形的案例。
每個(gè)家(jiā)庭肯定都很(hěn)希望生(shēng)出健康、聰明(míng)的寶寶，這種心情我非常理(lǐ)解。孕前保健确實很(hěn)重要，不過日常生(shēng)活中也不必過于緊張。如還(hái)有(yǒu)任何擔憂，都可(kě)提前咨詢一下在線醫(yī)生(shēng)<<<
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