孕前檢查 男方也要積極參與

即将到來(lái)的春天被不少(shǎo)人(rén)看作(zuò)是受孕的好時(shí)節，重視(shì)優生(shēng)的夫妻們開(kāi)始行(xíng)動起來(lái)，有(yǒu)計(jì)劃性地進行(xíng)懷孕，把溫度變化、疾病流行(xíng)等不利因素降到最低(dī)，以最大(dà)限度地發揮利于胎兒生(shēng)長發育的有(yǒu)利因素，不讓自己的寶寶從一開(kāi)始就輸在起跑線上(shàng)。雖然不少(shǎo)夫妻都有(yǒu)優生(shēng)意識，但(dàn)他們的孕前準備工作(zuò)做(zuò)得(de)并不到位，比如隻重視(shì)妻子的孕前檢查、營養保健，而忽視(shì)丈夫的健康狀況。那(nà)準爸爸們孕前該做(zuò)足哪些(xiē)功課呢？

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【專家(jiā)建議】孕前檢查請(qǐng)準爸爸先行(xíng)一步

不少(shǎo)人(rén)把孕前檢查看作(zuò)是女方的專利，認為(wèi)男方隻要在準備懷孕期間(jiān)戒煙戒酒即可(kě)，沒有(yǒu)必要檢查，尤其是做(zuò)過婚檢的準爸爸更是不用擔心。事實并非如此。專家(jiā)建議，準備懷孕前男方應提前三個(gè)月做(zuò)相關檢查。檢查主要包括三方面：

第一、生(shēng)育能力的檢測、傳染病的檢查、家(jiā)族遺傳疾病的排查。其中，生(shēng)育能力的檢測包括多(duō)個(gè)項目：首先，要看男方的性功能是否正常，比如是否存在勃起功能障礙等。了解詳情，點擊咨詢在線專家(jiā)>>>

第二、檢查精子質量，以及參與精子産生(shēng)、儲存、獲能、運輸這些(xiē)過程的組織器(qì)官是否正常，比如有(yǒu)無精索靜脈曲張、前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等。

第三、抽血檢查抗精子抗體(tǐ)，抗精子抗體(tǐ)是造成免疫性不育的重要原因之一。傳染病的檢查一般是根據個(gè)人(rén)情況選查，比如有(yǒu)不潔性行(xíng)為(wèi)的，要排查是否有(yǒu)支原體(tǐ)、衣原體(tǐ)感染等。

其實孕前檢查不光是依靠儀器(qì)設備進行(xíng)，醫(yī)生(shēng)還(hái)會(huì)詳細詢問體(tǐ)檢者的職業、生(shēng)活環境、本人(rén)及家(jiā)人(rén)以往的健康狀況等，然後綜合評估這些(xiē)因素并提出相應的建議，比如在詢問病史時(shí)，發現男方曾經患有(yǒu)腮腺炎，或在詢問職業時(shí)，發現他長期接觸化工産品，或在高(gāo)溫、高(gāo)濃度輻射環境下工作(zuò)，醫(yī)生(shēng)會(huì)更有(yǒu)針對性地讓他們做(zuò)進一步檢查。

生(shēng)活細節也需要調整

除做(zuò)孕前檢查外，準爸爸還(hái)要重視(shì)生(shēng)活細節的調整。飲食上(shàng)，要合理(lǐ)補充富含優質蛋白質的食物，多(duō)吃(chī)魚蝦、瘦肉、雞蛋、大(dà)豆及其制(zhì)品等。保證微量元素的攝入，特别是鋅和(hé)硒，它們是精子生(shēng)成過程中必備的養分和(hé)原料。一般來(lái)說，鋅普遍存在于牛奶等奶制(zhì)品中，而黑(hēi)豆、黑(hēi)米等食物中含有(yǒu)大(dà)量的硒。此外，綠色蔬菜中的維生(shēng)素C、E等也利于精子發育，所以切不可(kě)挑食偏食。生(shēng)活上(shàng)，作(zuò)息要規律，不要熬夜，同時(shí)性生(shēng)活也要規律。心理(lǐ)上(shàng)，學會(huì)自我減壓，保持平和(hé)的心态，壓力過大(dà)、抑郁、焦慮都會(huì)影(yǐng)響男性內(nèi)分泌從而影(yǐng)響受孕。

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