懷孕前要做(zuò)的準備有(yǒu)哪些(xiē)
核心提示:生(shēng)寶寶是一件很(hěn)大(dà)的事情,在懷孕前要做(zuò)好一系列的準備,來(lái)保證孕婦和(hé)胎兒的健康。那(nà)麽,懷孕前要做(zuò)的準備有(yǒu)哪些(xiē)呢?
1、做(zuò)孕前檢查
懷孕前夫妻雙方都到醫(yī)院做(zuò)檢查,女性的檢查項目包括常規血液學檢查、乙型肝炎檢查、麻疹抗體(tǐ)檢查、子宮頸刮片檢查、婦科檢查,男性的檢查項目包括精液檢查、泌尿生(shēng)殖系統檢查等,這些(xiē)檢查能夠保證母嬰雙方的健康。具體(tǐ)了解<<<
2、養成健康生(shēng)活方式
首先要保證每天攝入均衡充足的營養,這不僅對胎兒有(yǒu)利,還(hái)能幫助女性輕松地應對孕後及産後出現的各種變化。适當的運動,增強自身的抵抗力,此外還(hái)有(yǒu)有(yǒu)健康的心理(lǐ),讓自己輕松快樂每一天。日常生(shēng)活中尤其要注意不要飲酒、抽煙、亂吃(chī)藥或過量服用藥物等,這些(xiē)都會(huì)影(yǐng)響女性的生(shēng)育能力和(hé)寶寶的健康。
3、做(zuò)優生(shēng)咨詢
到醫(yī)院向優生(shēng)專家(jiā)詳細說明(míng)自己和(hé)老公的身體(tǐ)健康狀況,并且把家(jiā)庭中其他成員的健康狀況也與醫(yī)生(shēng)講清楚。如果被确認有(yǒu)家(jiā)族病史的話(huà),要提早找出解決方案,從而及時(shí)保護寶寶的健康。
4、服用葉酸
在懷孕的前3個(gè)月,每天就要補充400毫克葉酸。胎兒很(hěn)需要葉酸,它具有(yǒu)抗貧血的性能,能有(yǒu)效地降低(dī)發生(shēng)胎兒神經管畸形的幾率,還(hái)有(yǒu)利于提高(gāo)胎兒的智力,使新生(shēng)兒更健康更聰明(míng)。專家(jiā)指出,準媽媽體(tǐ)內(nèi)葉酸缺乏是造成早産的重要原因之一。
5、留出一年的準備時(shí)間(jiān)
這一年的時(shí)間(jiān)內(nèi)所做(zuò)的準備包括身體(tǐ)、心理(lǐ)、經濟等多(duō)方面,多(duō)留心周圍新生(shēng)寶寶的父母,從他們身上(shàng)總結出以後可(kě)能會(huì)用到的方法和(hé)經驗。
6、停用口服避孕藥
一般來(lái)說,停服避孕藥6個(gè)月後懷孕才好。這是因為(wèi)口服避孕藥的主要成分是激素,其作(zuò)用比天然性激素強若幹倍,而且口服避孕藥的吸收代謝時(shí)間(jiān)較長,6個(gè)月後才能完全排出體(tǐ)外。停藥後的6個(gè)月內(nèi),盡管體(tǐ)內(nèi)藥物濃度已不能産生(shēng)避孕作(zuò)用,但(dàn)對胎兒有(yǒu)不良影(yǐng)響。如果停了避孕藥就懷孕,會(huì)造成小(xiǎo)寶寶的某些(xiē)缺陷。因此如果上(shàng)個(gè)月還(hái)在用口服避孕藥,這個(gè)月已經懷孕了,醫(yī)生(shēng)會(huì)建議最好盡快停止繼續妊娠。
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