優生(shēng)優育之保健小(xiǎo)妙招

    生(shēng)兒育女是每個(gè)人(rén)生(shēng)命中的大(dà)事，寶寶可(kě)以給生(shēng)命帶來(lái)很(hěn)多(duō)歡樂。此時(shí)了解一些(xiē)優生(shēng)優育的保健小(xiǎo)妙招可(kě)以幫助大(dà)家(jiā)孕育出更加健康聰明(míng)的寶寶。下嗎就讓我們一起來(lái)了解下吧(ba)。

    優生(shēng)優育之保健小(xiǎo)妙招選擇最佳受孕期

    已婚婦女的最佳受孕年齡為(wèi)25—29歲，男子30—35歲。因為(wèi)這一時(shí)期是身體(tǐ)最健壯，精力最旺盛時(shí)期，對胚胎的形成及胎兒生(shēng)長發育非常有(yǒu)利。受孕的最佳月份是7、8月份。

    優生(shēng)優育之保健小(xiǎo)妙招加強營養

    孕婦營養的好壞，直接影(yǐng)響孩子的身體(tǐ)健康。總之，孕婦的飲食要各種營養搭配，品種多(duō)樣化并易于消化。隻有(yǒu)這樣，才能營養全面，保證胎兒的健康。

    優生(shēng)優育之保健小(xiǎo)妙招防病和(hé)合理(lǐ)用藥

    孕期要注意衛生(shēng)保健，預防各種疾病；妊娠期間(jiān)孕婦一定要謹慎用藥，尤其是頭三個(gè)月。因為(wèi)孕期用藥影(yǐng)響胎兒發育，如果非用藥不可(kě)時(shí)，應在醫(yī)生(shēng)指導下，盡量少(shǎo)用或有(yǒu)選擇地合理(lǐ)用藥。

    優生(shēng)優育之保健小(xiǎo)妙招避免緻畸因素的影(yǐng)響

    孕婦應該避免吸煙、喝(hē)酒以及接觸放射線。一面導緻寶寶畸形或疾病的出現。

    優生(shēng)優育之保健小(xiǎo)妙招減少(shǎo)有(yǒu)害物質接觸

    妊娠期間(jiān)最好不使用化妝品，如果使用了應以清淡為(wèi)宜。另外，孕婦一定要克服飲茶、咖啡、可(kě)可(kě)習慣，力求少(shǎo)飲或不飲。

    優生(shēng)優育之保健小(xiǎo)妙招胎教與優生(shēng)

    妊娠期間(jiān)适時(shí)适度地對胎兒進行(xíng)教育和(hé)訓練，這有(yǒu)利于胎兒的大(dà)腦(nǎo)發育、智力發育、身體(tǐ)發育。為(wèi)培養德智體(tǐ)美全面發展的人(rén)才打下良好的基礎。

    優生(shēng)優育之保健小(xiǎo)妙招孕期節制(zhì)夫妻性生(shēng)活

    妊娠期間(jiān)要注意節制(zhì)夫妻性生(shēng)活，這是影(yǐng)響胎兒生(shēng)長環境的一個(gè)重要因素。在妊娠早期3個(gè)月內(nèi)要避免性生(shēng)活，以免子宮收縮引起流産。為(wèi)了防止早産和(hé)胎盤剝離、出血危及母子生(shēng)命，妊娠未3個(gè)月要禁止過性生(shēng)活以保證生(shēng)一個(gè)健康、聰明(míng)的小(xiǎo)天使。

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