警惕：影(yǐng)響懷孕的十種因素

    3年前27歲的嘉嘉和(hé)明(míng)濤結束了5年的愛(ài)情長跑，踏上(shàng)了婚姻的紅地毯。由于兩人(rén)的工作(zuò)都很(hěn)穩定，經濟收入也不錯，所以婚後就一直考慮着要個(gè)孩子。但(dàn)到現在3年過去了，嘉嘉的肚子一直沒有(yǒu)動靜，眼看着同齡閨蜜們一個(gè)個(gè)都成了“幸孕兒”，嘉嘉開(kāi)始着急了，思前想後都想不明(míng)白問題究竟出在哪？究竟為(wèi)什麽不懷孕呢？影(yǐng)響懷孕的因素有(yǒu)哪些(xiē)呢？……最後她悄悄的進入了瑪麗(lì)亞婦産醫(yī)院在線咨詢聊天室，以下是瑪麗(lì)亞不孕不育專家(jiā)提醒嘉嘉需要警惕的影(yǐng)響懷孕的十種因素，不知道(dào)正在閱讀文章的您是否也有(yǒu)同嘉嘉一樣的煩惱呢？如果有(yǒu)，那(nà)就一起來(lái)看看吧(ba)。

    警惕：影(yǐng)響懷孕的十種因素

    1、女性輸卵管不通(tōng)。輸卵管是受孕的重要生(shēng)殖器(qì)官。精子和(hé)卵子在這裏相遇，形成受精卵。如果輸卵管有(yǒu)炎症，管腔部分阻塞，受精卵容易滞留在輸卵管，形成宮外孕。

    ●避開(kāi)法：準備懷孕時(shí)要先去婦科治愈輸卵管炎，并将其疏通(tōng)，保證受孕通(tōng)道(dào)暢通(tōng)。

    2、節食造成卵子活力下降。現代女性中有(yǒu)很(hěn)多(duō)人(rén)追求窈窕身材，經常節食，使身體(tǐ)缺乏某些(xiē)營養素。孕前營養不足還(hái)會(huì)影(yǐng)響孕初剛形成的胚胎發育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器(qì)官分化時(shí)期，腦(nǎo)也在快速發育，必須從母體(tǐ)獲得(de)各種充足的營養，另外，孕前營養不足還(hái)會(huì)影(yǐng)響乳房(fáng)發育，造成産後泌乳不足，影(yǐng)響母乳喂養。

    ●避開(kāi)法：準備懷孕時(shí)不要節食，要注意加強營養，特别是蛋白質、礦物質和(hé)維生(shēng)素等營養素，待營養狀況良好時(shí)再懷孕。

    3、女性過量攝取肉類。研究專家(jiā)通(tōng)過動物實驗發現，如果飲食中的高(gāo)蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物）含量超過25%，就會(huì)幹擾胚胎發育初期的正常基因印記，影(yǐng)響胚胎着床和(hé)胎兒發育，導緻流産幾率增加，而肉類食物中就含有(yǒu)這類高(gāo)蛋白。

    ●避開(kāi)法：準備懷孕時(shí)恰當攝取肉類食物，每天的攝入量不要超過總熱量的20%。

    4、對于懷孕精神上(shàng)過于壓抑。現代心理(lǐ)學研究和(hé)臨床調查表明(míng)，精神心理(lǐ)因素在女性不孕方面占有(yǒu)很(hěn)大(dà)的比例。

    ●避開(kāi)法：總是難以懷孕時(shí)，除了去做(zuò)一些(xiē)相關或必要檢查外，注意放松精神。女性不要過于焦慮，丈夫不要産生(shēng)埋怨心理(lǐ)。準備受孕時(shí)先預測一下排卵期，安排在排卵期同房(fáng)，但(dàn)同房(fáng)後絕不可(kě)精神過于集中在能否受孕這個(gè)問題上(shàng)，解除心理(lǐ)壓力反會(huì)增加受孕機會(huì)。

    5、男性精索靜脈曲張。精索靜脈曲張會(huì)造成血液滞留，導緻睾丸局部溫度升高(gāo)，睾丸缺氧并造成代謝廢物積聚。

    ●避開(kāi)法：如果精索靜脈曲張已引起睾丸萎縮，或精液質量明(míng)顯下降，及早就醫(yī)治療，治愈後再考慮懷孕。

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    6、偏食造成精子活力不足。精子的産生(shēng)與飲食密切相關，如果男性有(yǒu)偏食習慣，鋅具有(yǒu)影(yǐng)響腦(nǎo)垂體(tǐ)分泌促進性腺激素，促進性腺發育及維持正常功能的作(zuò)用，還(hái)可(kě)以提高(gāo)精子的活動力，能夠防止精子過早地解體(tǐ)，有(yǒu)利于與卵子結合，形成正常的受精卵；硒也是一種微量元素，一旦缺乏對精子的生(shēng)成及活力也會(huì)産生(shēng)較大(dà)的影(yǐng)響。

    ●避開(kāi)法：鋅和(hé)硒的攝取幾乎完全來(lái)自于食物。飲食上(shàng)最好吃(chī)得(de)雜一些(xiē)，不要忌口，尤其注意多(duō)吃(chī)富含鋅和(hé)硒的食物，如魚類、牡蛎、動物肝、大(dà)白菜、蘿蔔及大(dà)豆、小(xiǎo)米、糙米等雜糧。

    7、經常洗熱水(shuǐ)浴傷及精子。美國優生(shēng)專家(jiā)在一項調查中發現，睾丸溫度升高(gāo)也是影(yǐng)響精子功能的一個(gè)重要因素。當環境溫度升高(gāo)時(shí)，睾丸的皮膚就會(huì)松弛，以便散熱；當環境溫度下降時(shí)，睾丸皮膚就會(huì)收縮，以利于保溫。通(tōng)過這樣的調節方法，人(rén)類确保精子的活力。如果長期洗熱水(shuǐ)浴，就等于給陰囊增加溫度，使陰囊處于高(gāo)溫狀态下，破壞精子生(shēng)成的最佳溫度，影(yǐng)響正常精子的産生(shēng)。

    ●避開(kāi)法：盡量不采取熱水(shuǐ)浴，特别是不要洗熱水(shuǐ)盆浴及桑拿(ná)浴，這樣對精子的損害作(zuò)用更大(dà)。

    8、性生(shēng)活過頻使體(tǐ)內(nèi)形成抗體(tǐ)。臨床研究顯示，性生(shēng)活過于頻繁不僅隻是降低(dī)精子的質量，影(yǐng)響受孕，還(hái)會(huì)在血液中形成一些(xiē)抗體(tǐ)，形成受孕障礙。在精子和(hé)精液中含有(yǒu)許多(duō)蛋白質，這些(xiē)異性蛋白在女性生(shēng)殖道(dào)被吸收後成為(wèi)抗原，誘發女性體(tǐ)內(nèi)發生(shēng)免疫反應，繼而在女性生(shēng)殖道(dào)局部組織或血液中産生(shēng)抗體(tǐ)。

    ●避開(kāi)法：夫婦在準備懷孕時(shí)，最好暫停一段時(shí)間(jiān)性生(shēng)活，或使用避孕套3-6個(gè)月，以使女性不再接觸精液，使血液中的精子抗體(tǐ)效價降低(dī)或消失。

    9、經常做(zuò)長途騎車(chē)運動。騎車(chē)時(shí)車(chē)子座椅正好處于男性的陰部，時(shí)間(jiān)過長座椅會(huì)持續壓迫陰囊，導緻陰囊功能受到影(yǐng)響。而且，長時(shí)間(jiān)騎車(chē)還(hái)會(huì)使人(rén)很(hěn)疲勞，造成陰部明(míng)顯充血，可(kě)能誘發前列腺炎，使精液分泌減少(shǎo)，不利于受孕。

    ●避開(kāi)法：固然騎車(chē)是一項很(hěn)好的運動，但(dàn)在準備懷孕時(shí)最好先放棄一段時(shí)間(jiān)，可(kě)以采取其他運動方式代替，如遊泳、登山(shān)、打球等。

    10、生(shēng)活中經常使用PVC包裝品。PVC是現今很(hěn)多(duō)食品的包裝材質，其中含有(yǒu)聚氯乙稀和(hé)增塑劑。美國和(hé)歐洲的調查顯示，如果長期使用這種材質制(zhì)成的包裝品，所釋放出的化學藥劑被人(rén)體(tǐ)吸收後，會(huì)對人(rén)體(tǐ)內(nèi)分泌産生(shēng)嚴重幹擾，導緻精子質量下降，胎兒先天發育缺陷等。

    ●避開(kāi)法：盛放熱食物、存放食油或飲用水(shuǐ)，最好選擇無色玻璃或無色陶瓷制(zhì)品。偶爾使用應避免盛放高(gāo)溫或含油食物，尤其是放熟食和(hé)油炸食品，以防有(yǒu)害化學物質析出。

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    通(tōng)過上(shàng)述的介紹，我們可(kě)以了解到，影(yǐng)響懷孕的因素是有(yǒu)很(hěn)多(duō)的，了解了這些(xiē)原因之後，想要快點懷孕，選擇一家(jiā)專業正規的醫(yī)院進行(xíng)針對性的檢查和(hé)治療才是關鍵。在2011年醫(yī)療質量評比中，武漢真愛婦産醫院有限公司榮獲第一，所以治療不孕不育，瑪麗(lì)亞值得(de)信賴！

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