如何優生(shēng)優育 瑪麗(lì)亞醫(yī)院專家(jiā)談

    聰明(míng)健康的寶寶，是每對夫妻的期望，然而，生(shēng)命的孕育曆程并不是那(nà)麽平坦，有(yǒu)沒有(yǒu)辦法預防呢？武漢真愛婦産醫院有限公司專家(jiā)提醒到，其實我們可(kě)以提前預防一些(xiē)事情的發生(shēng)，為(wèi)優生(shēng)優育打好基礎。孕育寶寶的每一步都很(hěn)關鍵：

    如何優生(shēng)優育——懷孕之前夫妻都要慎用藥物

    通(tōng)常，女性在懷孕時(shí)對使用藥物很(hěn)慎重，但(dàn)對懷孕之前用藥就不那(nà)麽重視(shì)了。特别指出的是，人(rén)們對丈夫在妻子孕前用藥更是不特别在意。其實，很(hěn)多(duō)藥物包括避孕藥，均會(huì)影(yǐng)響精子的生(shēng)存，或使畸形精子數(shù)目大(dà)大(dà)增加；男性不育症、習慣性流産，其中部分原因就是精子受損所緻；睾丸中含有(yǒu)藥物的精液，可(kě)通(tōng)過性生(shēng)活排入陰道(dào)，經陰道(dào)黏膜吸收後進入女性血液循環，影(yǐng)響受精卵，使低(dī)體(tǐ)重兒及畸形兒發生(shēng)率增高(gāo)。

    避免藥物損害Tips：

    1.孕前3個(gè)月夫妻雙方都要慎用藥物，包括不使用含雌激素的護膚品。

    2.避免使用影(yǐng)響卵子的受精能力的藥物。

    3.如果長期采用藥物避孕工具(除安全套外)和(hé)口服避孕藥物，應在停用藥後6個(gè)月再懷孕。

    如何優生(shēng)優育——孕前3各月開(kāi)始進行(xíng)營養儲備

    優生(shēng)學研究表明(míng)，孩子出生(shēng)後的體(tǐ)質和(hé)智力的好與壞，很(hěn)大(dà)程度上(shàng)取決于胎兒時(shí)期所得(de)到的營養是否充足、均衡。因此，孕期營養極為(wèi)重要，但(dàn)要保證孕期營養，還(hái)須從準備懷孕的3個(gè)月前就應開(kāi)始積極儲備。

    營養儲備Tips：

    1.要保證産生(shēng)優良的精子和(hé)卵子，飲食上(shàng)注意多(duō)吃(chī)瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝髒、豆類及豆制(zhì)品、海産品、新鮮蔬菜和(hé)時(shí)令水(shuǐ)果等。

    2.注意主副食搭配合理(lǐ)，并要多(duō)樣化。飲食上(shàng)不偏食、不素食、不依賴滋補品進補。少(shǎo)吃(chī)加工的食物，多(duō)吃(chī)五谷雜糧，越新鮮、越原汁原味的食物，人(rén)體(tǐ)吸收得(de)營養越多(duō)。

    3.丈夫注意多(duō)吃(chī)花(huā)生(shēng)、芝麻、鳝魚、泥鳅、鴿子、牡蛎、麻雀、韭菜等食物，其中富含促進生(shēng)育的鋅元素，并多(duō)吃(chī)豬肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。這些(xiē)食物可(kě)補精壯陽，有(yǒu)助于形成優良精子。

    如何優生(shēng)優育——孕前去醫(yī)院做(zuò)一次身體(tǐ)檢查

    夫妻雙方要在身體(tǐ)無疾的情況下懷孕，這樣才能保證胎兒健康發育，保證母嬰平安。因此，在準備懷孕之前，夫妻最好去醫(yī)院進行(xíng)一次全面體(tǐ)檢，以免在身體(tǐ)健康不允許的情況下受孕，引發很(hěn)多(duō)不必要的麻煩。

    身體(tǐ)檢查Tips：

    1.女性患陰道(dào)炎、盆腔炎、嚴重痔瘡及夫妻任何一方患結核病、肝炎、腎炎，特别是患心髒病、貧血、糖尿病、甲亢、哮喘、癫痫、腫瘤及性病都不宜受孕，應該積極治療，即使病愈也要在病愈3個(gè)月後再懷孕。

    2.風疹抗體(tǐ)陰性的女性，接種風疹疫苗時(shí)一定要确定在3個(gè)月內(nèi)不準備懷孕；患病毒性肝炎的女性，要等肝炎痊愈後至少(shǎo)半年、最好兩年後再懷孕；經檢查确診有(yǒu)弓形蟲感染，則應立即治療，暫不懷孕。孕前男女雙方都要做(zuò)哪些(xiē)檢查？點擊

    友(yǒu)情提示：想要孕育一個(gè)健康聰明(míng)的寶寶，孕前的準備很(hěn)多(duō)也很(hěn)重要，每一步都很(hěn)關鍵。文章的闡述隻是個(gè)大(dà)概，建議您最好是花(huā)幾分鍾的時(shí)間(jiān)，與在線醫(yī)生(shēng)一對一溝通(tōng)，通(tōng)過醫(yī)生(shēng)的解答(dá)，您會(huì)得(de)到更詳細的優生(shēng)優育資料，為(wèi)優生(shēng)優育打好堅實基礎。

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